Health

Banyak orang berpikir bahwa bantal yang empuk sudah cukup untuk mendapatkan tidur  nyenyak. Padahal, kita juga harus memperhatikan bahan bantal supaya tidur jadi lebih berkualitas. Ada banyak bahan bantal yang bisa kita temui saat ini,...

Bersepeda merupakan jenis olahraga yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, kamu bisa melakukannya di pagi atau sore hari sembari bersantai menikmati udara yang asri dan sejuk. Bahkan, banyak orang...

Saat sedang dalam proses penurunan berat badan, kita tidak dapat terlepaskan dengan konsumsi buah. Apalagi, buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu, buah juga bisa membuat kita lebih kenyang,...

Diffuser menjadi salah satu alat yang wajib ada di setiap rumah, terutama semenjak pandemi COVID-19 melanda. Tidak heran bila jenis diffuser semakin beragam. Untuk itu, kita perlu memilih yang tepat untuk digunakan di setiap ruangan...

Sepak bola adalah olahraga yang cukup digemari banyak orang di dunia. Tidak heran kalau banyak orang mulai mengajarkan anaknya untuk berolahraga sejak dini. Selain menyenangkan, ada banyak manfaat bermain sepak bola bola bagi anak,...

Ketika kita olahraga, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. Untuk itulah, memakai baju olahraga yang tepat menjadi hal penting. Soalnya, pakaian olahraga juga bisa lebih menyerap keringat.  Selain itu, menggunakan pakaian olahraga tentunya bisa membuat kita...

Olahraga adalah cara paling mudah untuk menjaga tubuh tetap sehat. Selain itu, kita juga bisa melakukan olahraga kapan saja dan di mana saja. Apalagi, sudah banyak alat olahraga praktis yang bisa kita gunakan di...

Yoga adalah jenis olahraga ringan yang bertujuan untuk melatih tubuh dan pikiran. Saat melakukan yoga, kita akan lebih berfokus pada latihan kelenturan, keseimbangan, dan teknik pernapasan. Tidak heran bila ada banyak manfaat yang bisa kamu...

Ada banyak tips diet yang bisa kita lakukan. Namun, untuk hasil yang lebih konsisten, kita perlu menjalani diet dengan mengubah gaya hidup jadi lebih sehat. Soalnya, gaya hidup sehat memiliki berbagai efek positif bagi tubuh,...

Matras senam lantai merupakan salah satu perlengkapan olahraga yang umum digunakan. Selain untuk pilates dan yoga, peralatan olahraga satu ini juga dipakai buat jenis latihan lainnya. Bukan cuma model dan bentuk, kita pun...