Health

Tepat pada 9 September, kita akan memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas). Perayaan Hari Olahraga Nasional diadakan sebagai bentuk kepedulian terhadap pendidikan dan semangat olahraga di masyarakat. Awal kemunculan Haornas tidak terlepas dari terselenggaranya Pekan Olahraga...

Menggunakan kursi kantor yang memiliki armrest atau sandaran lengan di bagian kanan dan kiri ternyata bisa membuat kita duduk lebih nyaman. Soalnya, sandaran lengan  atau armrest kursi kantor memiliki dampak positif untuk kesehatan tubuh kita. Fungsi...

Di saat menurunnya kasus COVID-19, dunia kembali dihadapkan dengan masalah kesehatan lainnya, yaitu cacar monyet atau monkeypox. Penyakit ini sudah mulai meluas ke berbagai belahan negara di dunia, dari Eropa hingga Amerika.  Di Indonesia sendiri,...

Beraktivitas seharian sering membuat tubuh jadi lelah. Tidak heran bila kita terkadang suka menyempatkan diri untuk pergi ke spa dan duduk di kursi pijat.  Apalagi, ada banyak teknik pijat bisa membuat tubuh terasa rileks. Saat...

Selain nyaman, penggunaan posisi kursi pijat juga bisa membantu mengurangi rasa stres dan ketegangan. Tidak heran bila menggunakan kursi pijat setelah melewati hari yang panjang bisa menjadi solusi untuk mengatasi rasa lelah. Namun, posisi peletakkan...

Olahraga secara rutin memang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, kadang kita suka bingung cara mulai olahraga, terutama di rumah. Biasanya, rasa malas membuat kita lebih memilih untuk tidak bergerak. Padahal, memulai  olahraga cukup...

Tempat sikat gigi merupakan salah satu peralatan kamar mandi esensial yang harus ada. Namun, memilih tempat sikat gigi kadang suka membingungkan. Padahal, tempat sikat gigi bisa menjaga alat kebersihan gigi di kamar mandi tidak terkena...

Menjaga kebersihan di atas ranjang merupakan hal yang penting. Tidak hanya perlu mencuci sprei secara rutin, ternyata kita pun harus membersihkan bantal dan guling. Apalagi, bantal dan guling sering kita gunakan setiap hari sebagai pelengkap...

Memilih lampu untuk kamar tidur perlu dilakukan dengan cermat. Sebab, ada beberapa warna cahaya lampu yang dapat mengganggu kualitas tidur kamu. Melansir dari Healthline, siklus tidur alami tubuh dipengaruhi oleh hormon melatonin. Nah, reseptor pada...

Memiliki kursi pijat di rumah memang bisa melepas penat setelah aktivitas sehari-hari. Apalagi, cara menggunakan kursi pijat ternyata tidak sulit dan cukup mudah dilakukan. Hal yang paling penting adalah kita mengetahui cara memakai kursi pijat...