Health

terlalu banyak aktivitas yang dilakukan setiap harinya seringkali membuat tubuh kita kelelahan dan merasa pegal. tidak heran mengapa banyak orang yang suka melakukan pijat relaksasi. namun, di era yang semakin berkembang saat ini, kamu pun...

olahraga secara rutin memang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. namun, kadang kamu pasti suka bingung cara mulai olahraga, terutama kalau di rumah. biasanya, rasa malas membuat kita lebih memilih untuk tidak bergerak. padahal, kamu...

Menjaga kesehatan dan memerhatikan kebersihan  udara di rumah merupakan hal yang penting. Apalagi, menghirup udara bersih di daerah perkotaan bukanlah hal yang mudah. Tidak hanya virus, berbagai polutan dan bakteri juga terdapat dalam udara....

slow juicer atau alat pemeras jus berkecepatan rendah yang dapat membantu melumatkan  sari buah dan sayur secara perlahan. dengan bantuan alat slow juicer, kamu dapat mulai mengubah gaya hidup dan pola makan menjadi lebih sehat. pasalnya,...

memiliki air fryer di rumah ternyata sangat menguntungkan. soalnya, kamu bisa membuat gorengan tanpa perlu khawatir dengan kesehatan. apalagi, gorengan termasuk salah satu makanan dengan tekstur crunchy yang selalu menjadi favorit banyak orang. sayangnya, jenis...

saat membeli perlengkapan memasak, kita pasti sering melihat adanya label food grade yang tertera pada deskripsi. namun, apa itu food grade? ini merupakan istilah yang menunjukkan standar kelayakan bahan dasar pada pembuatan alat-alat makan. jika...

salah satu fungsi alat olahraga tangan adalah membentuk otot di bagian lengan, mulai dari bawah hingga atas. apalagi, olahraga tangan bisa menurunkan risiko cedera, membuat tangan lebih kencang, serta meningkatkan metabolisme tubuh.  jenis...

Menjaga kebersihan di atas ranjang merupakan hal yang penting. Tidak hanya perlu mencuci sprei secara rutin, ternyata kita pun harus membersihkan bantal dan guling. Apalagi, bantal dan guling sering kita gunakan setiap hari sebagai pelengkap...

Lebaran selalu diisi dengan deretan makanan lezat, seperti rendang, opor ayam, dan gulai kambing. Memang, setelah menahan godaan selama sebulan penuh, wajar saja jika  ingin merayakannya dengan menyantap hidangan tersebut. Sayangnya, menu makanan ini dapat...

Ketika berbuka puasa, mengkonsumi makanan manis merupakan hal penting karena bisa mengembalikan energi yang hilang dengan cepat. Selain teh manis, buah segar kerap menjadi pilihan untuk menu buka puasa. Apalagi, buah-buahan kaya dengan nutrisi, mineral,...