Ketika kita olahraga, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. Untuk itulah, memakai baju olahraga yang tepat menjadi hal penting. Soalnya, pakaian olahraga juga bisa lebih menyerap keringat.
Selain itu, menggunakan pakaian olahraga tentunya bisa membuat kita lebih bebas bergerak. Bahkan, pakaian olahraga juga dapat meningkatkan semangat dan rasa percaya diri, lho.
Lantas, Bagaimana Cara Memilih Baju Olahraga yang Tepat?
Nah, agar tidak salah beli, simak beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih pakaian olahraga berikut in.
1. Sesuaikan dengan jenis olahraga
Tahukah kamu kalau ternyata tidak semua pakaian olahraga cocok digunakan untuk semua gerakan.
Misalnya, untuk olahraga yoga atau dance workout, kita bisa memilih baju yang slim fit, tetapi tetap nyaman. Sedangkan untuk olahraga basket dan sepak bola, pastikan kamu memilih baju yang tidak ketat agar dapat bergerak dengan leluasa.
Selain itu, untuk wanita disarankan memakai sport bra supaya lebih nyaman dan tidak sakit ketika bergerak.
2. Pilih bahan yang tepat dan nyaman
Bahan baju olahraga cukup beragam. Namun, kamu juga harus bisa memilih bahan yang nyaman dan tepat sesuai jenis olahraga, seperti berikut ini.
- Bahan polyester active-dry: untuk yoga, weightlifting, dan zumba.
- Bahan dry-fit: untuk kardio, bersepeda, basket, futsal, dan lari.
- Cotton combed: untuk yoga dan golf.
- Neoprene: untuk olahraga air, seperti renang dan diving.
3. Pertimbangkan fitur anti-mikroba
Pernahkah kamu mencuci pakaian olahraga, tapi masih saja ada bau tidak sedap yang melekat? Ternyata, [akaian olahraga yang masih bau walaupun sudah dicuci bisa terjadi karena adanya bakteri yang terperangkap di serat-serat pakaian.
Untuk itu, pastikan membeli pakaian olahraga dengan fitur anti-mikroba. Jadi, bisa meminimalisir kemungkinan bakteri bersarang di dalamnya.
4. Pilih yang warnanya cerah
Untuk olahraga ersepeda dan berlari, kita perlu menggunakan baju berwarna cerah, seperti merah, oranye, dan kuning. Hal ini bertujuan untuk keselamatan. Jadi, pengguna jalan lainnya bisa melihat kamu yang sedang berolahraga.
Kamu juga bisa memilih baju olahraga dengan strip reflektif, yang akan berkilau ketika terkena lampu, terutama di malam hari.
5. Pastikan ukuran baju sesuai
Ukuran pakaian olahraga juga bisa memengaruhi pergerakan tubuh. Hindari memilih pakaian olahraga yang terlalu sempit karena kamu akan sulit bergerak. Sedangkan pakaian yang terlalu besar, bisa mengganggu gerakan kita.
Jadi, pastikan pilih ukuran baju yang nyaman digunakan saat melakukan berbagai gerakan olahraga.
Itulah beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat membeli baju olahraga. PKamu bisa menemukan berbagai perlengkapan olahraga, mulai dari alat gym, treadmill, sepeda statis, hingga yoga mat hanya di ruparupa.com.
miliki perlengkapan olahraga terbaik hemat hingga 50% klik di sini
Situs belanja online ini juga menyediakan perlengkapan rumah tangga dan perabot terbaik dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa, Selma, dan masih banyak lagi.
Nah, berikut beberapa rekomendasi alat olahraga praktis yang bisa kamu gunakan di rumah.
