Health

Menurut penelitian, bersepeda merupakan latihan kardiovaskular yang efektif untuk melatih kerja jantung, paru-paru maupun memperlancar sistem peredaran darah. Bersepeda juga mampu mengaktifkan sebagian besar otot pada tubuh. Kerja otot tersebut akan semakin besar saat kamu...

Sesuai dengan namanya, Vernonia Amygdalina alias daun afrika berasal dari Afrika dan dapat ditemukan di berbagai negara dengan iklim tropis, seperti Indonesia. Daun ini juga sering disebut dengan bitter leaf dikarenakan rasanya yang pahit....

Kata siapa di rumah saja membuat Anda tidak bisa berolahraga? Walaupun sulit pergi ke luar untuk berolahraga, Anda masih tetap bisa melakukannya di rumah, lho. Nah, kali ini, yuk, kita akan bahas olahraga apa...

Mungkin, banyak yang tidak menyadari tentang perbedaan gym dan fitness karena kedua istilah ini merujuk pada kegiatan yang sama. Namun, jika kita cermati lebih jauh, gym dan fitness merupakan hal yang serupa,...

Sarang burung walet adalah air liur dari burung itu sendiri yang telah memadat dan mengering sehingga membentung sarang. Saking memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tidak heran bila harga sarang burung walet terbilang tinggi. ...

Pencemaran udara, air, juga pencemaran tanah, adalah permasalahan yang sudah menjadi perbincangan sedari dulu. Kenapa sih, kita harus memberikan fokus perhatian kepada pencemaran ini? Untuk itu, kali ini kita akan membahas secara menyeluruh terkait apa...

Rasa sakit pada punggung bagian bawah, di salah satu sisi pinggang atau keduanya, merupakan salah satu gejala low back pain, yang berbahaya jika diabaikan. Banyak yang bertanya, apa sih...

Olahraga tidak harus dilakukan di luar ruangan. Kita pun bisa melakukannya di rumah dengan menggunakan alat olahraga, seperti treadmill. Tenang, banyak manfaat yang bisa kita lakukan bila rutin olahraga memakai treadmill. Treadmill adalah alat yang...

Daun jarak merupakan salah satu tanaman yang seringkali menjadi bahan untuk pengobatan herbal karena manfaatnya yang sangat baik bagi tubuh. Senyawa yang terkandung dalam daun ini dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, baik luar atau...

Pemilihan warna cat kamar tidur ternyata bisa memberikan ketenangan dan baik untuk kesehatan. Apalagi, ada beberapa warna yang mampu menciptakan suasana ceria dan membangkitkan emosi seseorang. Sebagai tempat melepas lelah, warna cat pada kamar tidur...