Ruparupa Banner

Bukan Sekedar Hiasan, Ini 12 Manfaat Tanaman Hias yang Jarang Diketahui

Apa yang muncul di benakmu ketika ditanya tentang fungsi tanaman hias? "Ya namanya tanaman hias, tentu digunakan sebagai hiasan untuk mempercantik rumah." Kira-kira kalimat seperti itulah yang mungkin ada di dalam pikiran...
olahraga untuk bulking

6 Olahraga untuk Bulking dan Tips Suksesnya

Memiliki tubuh ideal adalah impian semua orang. Ada orang yang ingin kurus, bahkan menaikkan bobot tubuh juga, seperti bulking. Namun, apakah kamu tahu arti bulking?  Tidak hanya menaikkan berat badan, bulking adalah kegiatan untuk menambah...
ruang sauna

6 Manfaat Sauna untuk Kesehatan Tubuh

Kalau kamu sering menonton drama korea, mungkin sudah tidak asing lagi dengan sauna. Yap! Sauna adalah ruangan dengan suhu tinggi, sekitar 82-90 derajat celsius dengan tingkat kelembapan rendah. Rasa panas dari sauna biasanya berasal dari...

10 Benda Wajib Untuk Memberikan Perlindungan Ekstra dari COVID-19

Perkembangan penyebaran COVID-19 atau yang dikenal dengan nama virus corona semakin mengkhawatirkan. Pemerintah sendiri telah memberikan berbagai himbauan untuk menghindari tempat-tempat keramaian, hingga hal yang paling mudah dilakukan seperti menjaga kebersihan diri.

6 Cara Mencegah Virus Korona Varian Omicron

Pada akhir tahun 2021 lalu, COVID-19 varian omicron mulai terdeteksi di beberapa negara. Hal ini menjadi polemik kesehatan baru yang menjadi tanggung jawab bersama. Virus ini hanya bisa terdeteksi lewat tes swab PCR menggunakan metode...
Alat olahraga Lari

6 Alat Olahraga Lari Lengkap Dengan Spesifikasinya

Hi Kawan Rupa, apakah resolusi kamu berkaitan dengan kesehatan seperti memiliki tubuh yang bugar dan ideal? Bila ya, bisa kamu lakukan dengan menggunakan alat olahraga lari berikut ini. Rekomendasi...
minuman tradisional

5 Jenis Minuman Tradisional yang Berkhasiat bagi Tubuh

Minuman tradisional terkenal akan khasiatnya yang baik untuk kesehatan. Pada musim hujan dan pandemi Covid-19 yang sedang berlangsung saat ini, kamu bisa rutin konsumsi minuman tradisional guna menghangatkan dan menjaga kondisi tubuh tetap fit. Biasanya,...
oksigen konsentrator

10 Keuntungan Oksigen Konsentrator yang Wajib Kamu Tahu

Akibat adanya lonjakan pasien Covid-19 yang sangat signifikan dalam waktu dekat ini, ternyata memicu langkanya tabung oksigen di tanah air.  Sehingga muncullah berbagai macam alternatif yang memiliki fungsi hampir sama yaitu Oksigen Konsentrator....
cara menggunakan kursi pijat

6 Cara Menggunakan Kursi Pijat dengan Benar

Memiliki kursi pijat di rumah memang bisa melepas penat setelah aktivitas sehari-hari. Apalagi, cara menggunakan kursi pijat ternyata tidak sulit dan cukup mudah dilakukan. Hal yang paling penting adalah kita mengetahui cara memakai kursi pijat...

20 Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda untuk mendapatkan manfaat jeruk yang maksimal, setidaknya Anda harus mengonsumsinya 100 gram setiap harinya? Apalagi, di dalam jeruk mengandung kurang lebih 53,28 mg vitamin C. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C harian ini, Anda...