Health

Tepat pada 9 September, kita akan memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas). Perayaan Hari Olahraga Nasional diadakan sebagai bentuk kepedulian terhadap pendidikan dan semangat olahraga di masyarakat. Awal kemunculan Haornas tidak terlepas dari terselenggaranya Pekan Olahraga...

Lidah buaya sering kita jumpai di pekarangan rumah sebagai tanaman hias. Ternyata, tanaman berwarna hijau satu ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, loh. Selain untuk kecantikan,  lidah buaya juga dipercaya bisa mencegah dan mengobati...

Hidup sehat adalah satu-satunya solusi saat ini untuk menangkal serangan COVID-19. Menurut WHO, hal pertama yang dapat kita lakukan adalah sesering mungkin mencuci tangan selama 20-30 detik. Lebih lanjut, mengutip saran dr. Joyce Bratanata, Sp....

Waktu istirahat akan berkualitas kalau tubuh kita terasa lebih rileks. Untuk menunjangnya, kamu bisa menggunakan rekomendasi diffuser atau alat pengharum ruangan dari merek terbaik. Selain menghasilkan wewangian, diffuser juga dapat meningkatkan kualitas sirkulasi udara di...

Kopi dan teh merupakan pilihan minuman yang digemari oleh hampir semua orang di seluruh belahan dunia. Menjadi teman yang asyik untuk menemani sore, apalagi jika ditambah dengan kudapan. Berbagai manfaat dirasakan dengan menikmati secangkir kopi...

Saat sedang dalam proses penurunan berat badan, kita tidak dapat terlepaskan dengan konsumsi buah. Apalagi, buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu, buah juga bisa membuat kita lebih kenyang,...

Buka puasa pasti menjadi momen yang kamu paling nanti-nantikan selama bulan suci Ramadan, ya? Namun, untuk menjaga tubuh biar tetap bugar, pastikan berbuka dengan menu makanan dan minuman yang sehat. Hal tersebut diperlukan karena kamu harus...

Menurunkan berat badan memang menjadi tantangan sendiri bagi yang sedang menjalankan program diet. Salah satu faktor utama yang perlu Anda perhatikan adalah konsumsi makanan harian Anda. Faktanya, memilih makanan diet memiliki peran penting dalam...

Pada akhir tahun 2021 lalu, COVID-19 varian omicron mulai terdeteksi di beberapa negara. Hal ini menjadi polemik kesehatan baru yang menjadi tanggung jawab bersama. Virus ini hanya bisa terdeteksi lewat tes swab PCR menggunakan metode...

Ketika kita olahraga, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. Untuk itulah, memakai baju olahraga yang tepat menjadi hal penting. Soalnya, pakaian olahraga juga bisa lebih menyerap keringat.  Selain itu, menggunakan pakaian olahraga tentunya bisa membuat kita...