Ruparupa Banner
waktu berjemur yang baik

Waktu Berjemur yang Baik Bukan Pagi Hari, Lalu Kapan?

Waktu berjemur yang baik saat ini menjadi salah satu pertanyaan yang paling populer, sejak adanya pemberitaan manfaat sinar matahari yang dapat mencegah COVID 19. Pada awalnya, masyarakat dianjurkan untuk berjemur pada pagi hari agar mendapatkan...

5 Makanan untuk Meningkatkan Tekanan Darah Rendah

Anda bisa meningkatkan tekanan darah rendah secara alami dengan mengubah pola makan Anda. Ada beberapa makanan tertentu yang juga bisa mempengaruhi tingkat tekanan darah tubuh Anda. Yuk, baca terus artikel ini untuk...

Cara Mudah Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah, juga biasa tersebut hipotensi, bisa mempunyai artian yang berbeda untuk setiap orangnya. Tekanan darah batas normal biasanya adalah antara 90/60 dan 120/80 milimeter merkuri (mm Hg). Tapi, terkadang angka...
air minum oksigen

Air Minum Oksigen vs Air Biasa, Mana yang Lebih Baik?

Di antara perawatan chiropractic, minuman energi, dan krim otot, ada banyak perawatan dan produk dengan target pembeli untuk atlet dan orang yang aktif berolahraga. Produk-produk ini mengklaim menawarkan solusi untuk cedera kronis...
Cara menggunakan oximeter

Cara Menggunakan Oximeter, Pengukur Saturasi Oksigen Pada Pasien COVID 19

Organisasi kesehatan dunia WHO menghimbau untuk seluruh masyarakat, terutama bagi yang sedang menjalani isolasi mandiri untuk memiliki oximeter. Namun jangan asal membeli sebelum kamu tahu cara menggunakan oximeter yang benar.
Manfaat vaksin covid

10 Manfaat Vaksin COVID – 19 Untuk Segala Usia

Informasi mengenai manfaat vaksin COVID - 19, sangat penting dimengerti masyarakat untuk melawan keraguan yang ada. Apalagi dengan adanya berita-berita pada media yang membuat rasa kekhawatiran muncul. Sehingga ada...
sUMBER VITAMIN d

18 Sumber Vitamin D Utama yang Mudah Didapatkan

Sumber vitamin D sangat beragam dan diperlukan tubuh karena dapat memberikan banyak manfaat. Jika bicara lebih lanjut maka jenis vitamin yang memiliki nama ilmiah kalsiferol ini terbagi atas dua jenis, yaitu vitamin...
Manfaat Vitamin D

14 Manfaat Vitamin D yang Tidak Boleh Disepelekan

manfaat vitamin d atau kalsiferol bukan saja berfungsi sebagai nutrisi biasa. tapi juga pro-hormon yang bisa kamu dapatkan melalui paparan sinar matahari, makanan maupun suplemen vitamin d.  anjuran mengonsumsi...
tabung oksigen

Cara Menyimpan Tabung Oksigen yang Aman di Rumah

Tubuh Anda tidak bisa berfungsi tanpa adanya oksigen. Tetapi Anda mungkin tidak memiliki cukup oksigen jika memiliki penyakit paru-paru atau kondisi lainnya. Hal ini bisa membuat Anda sesak napas dan organ tubuh...
penyebab hipoksia

4 Penyebab Hipoksia dan Gejala yang Perlu Anda Ketahui

Hipoksia adalah kondisi tubuh di mana jaringan atau sel kekurangan oksigen sehingga tidak berfungsi secara normal. Banyak faktor berbeda yang dapat menjadi penyebab hipoksia. Peralatan oksigen yang tidak berfungsi di ketinggian, tenggelam,...