Ruparupa Banner
ide liburan akhir tahun

10 Ide Liburan Akhir Tahun yang Seru

Tak terasa sebentar lagi akhir tahun tiba. Apakah Anda sudah memiliki rencana berlibur bersama teman atau keluarga? Bila masih bingung, artikel ini pas banget untuk Anda. Yuk, kita bahas ide liburan akhir tahun yang...

20 Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda untuk mendapatkan manfaat jeruk yang maksimal, setidaknya Anda harus mengonsumsinya 100 gram setiap harinya? Apalagi, di dalam jeruk mengandung kurang lebih 53,28 mg vitamin C. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C harian ini, Anda...
stroke

Kenali Bahaya Stroke, Gejala, dan Pencegahannya

Anda pastinya sudah sering mendengar penyakit stroke, bukan? Penyakit ini cukup berbahaya dan dapat menyebabkan kematian. Itu sebabnya, kita wajib mengetahui bahaya stroke, gejala, dan bagaimana menangani, serta mencegahnya untuk meminimalisir berbagai risiko buruk...

Cara Mengatasi Stres Kerja Dengan 12 Cara Efektif Ini!

Menurut laman Verywell Mind, kebanyakan orang yang tidak mengetahui cara mengatasi stres kerja, ternyata mengalami gangguan kesehatan mental dan fisik secara signifikan. Baik itu gejala ringan, seperti pilek atau flu, hingga gejala serius, yang...
cara menghilangkan kutu beras

8 Cara Menghilangkan Kutu Beras secara Alami

Bingung karena melihat tempat penyimpanan beras Anda tiba-tiba ada kutu? Jangan khawatir, Ruppers! Ada banyak sekali cara yang ampuh untuk menghilangkan kutu beras. Anda dapat melakukannya dengan mudah dan hanya memanfaatkan bahan-bahan alami, loh. Cara...

6 Ide Acara Halloween Online Bersama Kolega Kantor

Bulan Oktober sudah tidak asing lagi dengan acara halloween. Salah satunya adalah tradisi trick or treat, yang kini telah menjadi agenda rutin tahunan di seluruh dunia. Acara yang identik dengan hantu dan hal-hal seram...
olahraga menurunkan berat badan

11 Olahraga Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Suka merasa tidak percaya diri karena memiliki bentuk tubuh yang gemuk dan tidak ideal? Tenang saja, Ruppers! Ada banyak olahraga yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, Anda perlu meluangkan waktu dalam...
Nama Kucing korea

31 Nama Kucing Jantan Korea yang Super Lucu

Buat Ruppers yang suka dengan segala sesuatu berbau negara ginseng, tidak ada salahnya, bila menggunakan nama kucing jantan Korea untuk hewan kesayangan Anda. Untuk memberikan nama yang cocok, Anda bisa menyesuaikan dengan karakter dan...

Ini Bahaya Back Pain Akibat Salah Pilih Kursi Kerja

Aktivitas work from home membuat Anda duduk dalam jangka waktu yang lebih lama dari biasanya. Bila kita salah pilih kursi, tentu kita akan merasa tidak nyaman. Apalagi, kursi seperti ini bisa menyebabkan berbagai keluhan...

9 Olahraga di Rumah yang Cocok Untuk Perempuan

Bagi kaum hawa, memiliki postur tubuh ideal merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan dirinya. Namun, tak jarang kegiatan yang padat membuat kita tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke gym. Padahal, ada banyak...