Ruparupa Banner

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Olahraga?

Olahraga adalah kegiatan yang penting dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh. Sayangnya, aktivitas kita sehari-hari kadang membuat kita bingung memilih waktu yang tepat untuk olahraga, apakah pagi, sore, atau malam hari. Sebenarnya, memang tidak ada patokan...
panci masak

6 Cara Merawat Panci Anti Lengket Dengan Mudah

Bagi kamu yang suka masak di rumah, tentunya memiliki berbagai macam alat dapur, seperti spatula, wajan, serta panci anti lengket. Nah, kali ini, kita akan membahas tentang panci anti lengket. Berbeda dari jenis panci lainnya,...
meletakkan treadmill di rumah

5 Tempat Terbaik untuk Meletakkan Treadmill di Rumah

Meletakkan treadmill di rumah ternyata bisa memberikan banyak manfaat. Apalagi, olahraga lari pagi bisa menjadi suatu rutinitas dapat menjaga kebugaran tubuh.  Memang, aktivitas fisik satu ini mampu memberikan sejumlah manfaat, seperti meningkatkan kesehatan jantung dan...
makanan korea populer

8 Makanan Korea Populer dan Wajib Dicoba

Tidak hanya drama Korea yang viral, tetapi ternyata makanan khas negeri ginseng ini juga diminati banyak orang, lho. Ada banyak sekali makanan Korea halal dan populer yang mulai masuk ke Indonesia.  Bahkan, kamu juga dapat...
alat ukur tekanan darah sowell terbaik

Berapa Tekanan Darah Normal Orang Dewasa?

Semakin dewasa, mengukur tekanan darah secara rutin merupakan hal yang penting. Bila tekanan darah normal terjadi di dalam arteri, artinya jantung memberikan suplai darah yang kaya oksigen dan makanan dengan baik. Namun, bila...

6 Alat Kesehatan yang Diperlukan Saat Traveling

Memasuki libur panjang, banyak orang yang memanfaatkannya untuk bepergian ke luar rumah, mulai dari tempat wisata, kampung halaman, hingga liburan ke luar negeri. Tujuan dari jalan-jalan atau travelling sendidiri adalah untuk melepas penat setelah bekerja....

Resep Sayur Pepaya Muda yang Praktis dan Bikin Nagih

Selain berbagai menu olahan daging, menu sayuran juga menjadi hidangan sehari-hari. Nah, salah satunya yang terbilang praktis dan sederhana adalah sayur pepaya muda. Menu satu ini memang cukup terkenal akan manfaatnya bagi tubuh, seperti meningkatkan...

Begini Cara Membaca Hasil Pemeriksaan Tekanan Darah

Seperti apa cara membaca hasil pemeriksaan tekanan darah? Pertanyaan ini yang mungkin ada dibenak kita ketika melakukan pemeriksaan kesehatan sendiri di rumah. Ketika mengukur tekanan darah, biasanya kita akan melihat dua angka, angka...

5 Tips Membuat Teras Rumah minimalis

Memiliki teras rumah minimalis yang menawan pasti menjadi idaman semua orang. Apalagi, buat kita yang tidak memiliki lahan cukup besar. Teras rumah kerap digunakan sebagai tempat duduk bersantai dan juga buat menyalurkan hobi berkebun. Tentunya,...
nama bayi perempuan pembawa rezeki

25 Nama Bayi Perempuan Pembawa Berkah dan Rezeki

Kelahiran seorang bayi menjadi anugerah terindah untuk sebuah keluarga. Tidak heran bila para orang tua berusaha memberikan nama terbaik buat buah hati tercinta. Apalagi, nama adalah sebuah doa dan harapan dari para orang tua,...