Ruparupa Banner

7 Daftar Makanan Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh

Kolesterol merupakan salah satu aspek yang diperlukan tubuh kita untuk memproduksi vitamin D.  Fungsinya adalah untuk memastikan setiap sel dalam tubuh berjalan dengan normal.  Namun, sesuatu yang berlebihan tentunya tidak selalu baik. Bila kadar kolesterol...
alat pengusir nyamuk

10 Rekomendasi Alat Pengusir Nyamuk Terbaik yang Efektif 100%

Nyamuk adalah jenis serangga yang membawa berbagai jenis virus melalui gigitannya di kulit kita. Apalagi, memasuki musim hujan, perkembangan nyamuk bisa lebih cepat. Namun, kita bisa membasminya dengan alat pengusir nyamuk, lho. Yap! Alat pengusir...
cara mengatasi bulu hewan

10 Cara Membasmi Tungau di Rumah Secara Efektif dan Tips Mencegahnya

Tungau adalah serangga kecil yang hinggap di permukaan kain lembut, biasanya di atas kasur. Saking kecilnya, kita tidak bisa melihat tungau dengan jelas. Jika disapu pun, tungau bisa berterbangan di udara. Untuk itulah, kita...
minum air putih

5 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih Biar Badan Jadi Sehat

Rutin minum air putih merupakan hal yang penting. Soalnya, seluruh sel di tubuh kita membutuhkan air supaya bisa berfungsi dengan baik. Selain itu, air putih juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh,  dari mencegah...
manfaat kacamata hitam

5 Manfaat Menggunakan Kacamata Hitam Setiap Hari untuk Kesehatan

Kacamata hitam biasa digunakan sebagai aksesori fashion pendukung agar terlihat lebih stylish. Namun, tidak disangka, kacamata hitam juga memiliki segudang manfaat dalam menjaga kesehatan, terutama kesehatan mata.  Dilansir dari madehow.com, kacamata hitam merupakan sebuah kacamata perlindungan yang...
manfaat olahraga

Ini Dia 7 Manfaat Olahraga Secara Rutin Bagi Tubuh

Tepat pada 9 September, kita akan memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas). Perayaan Hari Olahraga Nasional diadakan sebagai bentuk kepedulian terhadap pendidikan dan semangat olahraga di masyarakat. Awal kemunculan Haornas tidak terlepas dari terselenggaranya Pekan Olahraga...
belanja akhir tahun

5 Alasan Kesehatan Kita Memerlukan Armrest pada Kursi Kantor

Menggunakan kursi kantor yang memiliki armrest atau sandaran lengan di bagian kanan dan kiri ternyata bisa membuat kita duduk lebih nyaman. Soalnya, sandaran lengan  atau armrest kursi kantor memiliki dampak positif untuk kesehatan tubuh kita. Fungsi...
gejala cacar monyet atau penyakit monkeypox

Kenali Gejala, Pencegahan, dan Penanganan Cacar Monyet atau Monkeypox

Di saat menurunnya kasus COVID-19, dunia kembali dihadapkan dengan masalah kesehatan lainnya, yaitu cacar monyet atau monkeypox. Penyakit ini sudah mulai meluas ke berbagai belahan negara di dunia, dari Eropa hingga Amerika.  Di Indonesia sendiri,...
Kenji Kursi Pijat - Cokelat/putih

6 Jenis Teknik Pijatan agar Tubuh Lebih Rileks

Beraktivitas seharian sering membuat tubuh jadi lelah. Tidak heran bila kita terkadang suka menyempatkan diri untuk pergi ke spa dan duduk di kursi pijat.  Apalagi, ada banyak teknik pijat bisa membuat tubuh terasa rileks. Saat...
Posisi kursi pijat

3 Posisi Kursi Pijat Terbaik di Rumah Agar Nyaman

Selain nyaman, penggunaan posisi kursi pijat juga bisa membantu mengurangi rasa stres dan ketegangan. Tidak heran bila menggunakan kursi pijat setelah melewati hari yang panjang bisa menjadi solusi untuk mengatasi rasa lelah. Namun, posisi peletakkan...