Wajib Tahu, Inilah Tekanan Darah Sesuai Usia!

0
1074
blood pressure monitor

Tekanan darah mengukur kekuatan yang menekan dinding arteri Anda saat jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Tekanan darah rata-rata berbeda menurut jenis kelamin dan cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Penting untuk mengetahui tekanan darah yang normal sesuai usia karena dapat memengaruhi kesehatan Anda.

Apa Arti dari Angka Tekanan Darah?

Tekanan darah terdiri dari dua angka. Misalnya, 120/80 mm Hg, angka 120 adalah tekanan sistolik yang berarti tekanan darah tertinggi yang jantung Anda berikan saat berdetak (berkontraksi), dan memberi tekanan pada pembuluh darah. Sedangkan, angka 80 adalah tekanan diastolik yang berarti tekanan darah terendah yang terjadi pada pembuluh darah Anda, dengan jantung Anda beristirahat di antara detak, ketika melebar.

Tinggi dan rendahnya tekanan darah Anda menunjukkan jika pola hidup yang Anda jalani tidak sehat dan perlu diperbaiki.

Maka dari itu, simak artikel berikut untuk mengetahui tekanan darah normal berdasarkan usia.

Tekanan Darah Normal Sesuai Usia Anak

Rentang tekanan darah bervariasi pada anak-anak berdasarkan usia. Berikut adalah tabel yang Rumah Sakit Anak Keluarga Stead University of Iowa sediakan:

UsiaSistolikDiastolik
Bayi baru lahir hingga 1 bulan60-90 mm Hg20-60 mm Hg
Bayi 1 bulan hingga 12 bulan87-105 mm Hg53-66 mm Hg
Anak 1-3 tahun95-105 mm Hg53-66 mm Hg
Anak prasekolah (3- 5 tahun)95-110 mm Hg56-70 mm Hg
Anak 5 hingga 12 tahun97-112 mm Hg57-71 mm Hg
Anak 12 hingga 18 tahun112-128 mm Hg66-80 mm Hg

Tekanan Darah Sesuai Usia Orang Dewasa

Menurut American Heart Association, tekanan darah normal untuk orang dewasa (usia 20 dan lebih tua) kurang dari 120/80 mmHg. Perbedaan jenis kelamin dapat mempengaruhi tekanan darah manusia. Maka dari itu, simak tabel tekanan darah berikut ini.

Berikut adalah tabel tekanan darah normal untuk laki-laki dewasa:

UsiaSistolikDiastolik
21-25120.578.5
26-30119.576.5
31-35114.575.5
36-40120.575.5
41-45115.578.5
46-50125.580.5
51-55125.579.5

Berikut adalah tabel tekanan darah normal untuk wanita dewasa:

UsiaSistolikDiastolik
21-25115.570.5
26-30113.571.5
31-35110.572.5
36-40112.574.5
41-45116.573.5
46-5012478.5
51-55122.574.5

Tekanan Darah untuk Lansia

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah Anda cenderung menjadi lebih kaku dan lemak dapat menumpuk di dalamnya. Hal ini yang menyebabkan tekanan darah lansia cenderung lebih tinggi.

Bagi laki-laki berusia 56-60, tekanan darah normalnya berada di 129.5/79.5, sedangkan usia 61-65 berada di 143.5/76.5. Untuk perempuan berusia 56-60 tahun, tekanan darah normalnya berada di 132.5/78.5, sedangkan usia 61-65 berada di 130.5/77.5.

Tekanan Darah Tidak Normal

Tekanan darah yang lebih tinggi atau rendah menandakan bahwa tekanan darah tersebut tidak normal. Bagi yang memiliki tekanan darah di bawah 90/60 mmHg, maka mereka mengalami hipotensi atau tekanan darah rendah. Sedangkan untuk hipertensi atau tekanan darah tinggi terbagi menjadi beberapa klasifikasi sebagai berikut:

SistolikDiastolik
Prahipertensi120-139 mmHg< 80-99 mmHg
Hipertensi Tingkat 1140-159 mmHg90-99 mmHg
Hipertensi Tingkat 2> 160 mmHg> 100 mmHg
Krisis Hipertensi180 mmHg> 120 mmHg

Tingginya tekanan darah memungkinkan orang rentan terhadap serangan jantung, stroke, gagal jantung, kehilangan penglihatan, gagal ginjal, dan demensia. Oleh karena itu, segera lakukan penanganan ke dokter.

Cara Memeriksa Tekanan Darah di Rumah

Jika Anda tidak memiliki waktu untuk melakukan check-up ke dokter, maka Anda bisa membeli monitor digital untuk mengawasi tekanan darah mereka di rumah. Mereka mudah dibawa-bawa, sehingga seseorang dapat membawanya keluar jika perlu dan menguji tekanan darah mereka kapan saja.

Monitor tekanan darah lengan umumnya lebih akurat daripada mesin tekanan darah pergelangan tangan seperti monitor tekanan darah milik Sowell ini.

Sebaiknya, kalian mengambil beberapa set pengukuran beberapa menit secara terpisah agar dapat memastikan pembacaan memiliki hasil yang serupa dan akurat. Alat ini juga dapat menyimpan hasil tes kalian sebanyak 50 kali.

Anda dapat membeli monitor Sowell ini di Ruparupa. Ruparupa juga menyediakan berbagai macam home living lengkap dan berkualitas. Selain monitor ini, terdapat berbagai alat kesehatan milik Sowell yang bisa kalian cek di sini. Yuk, segera cek kesehatan Anda bersama Ruparupa!

Pilihan Alat Kesehatan Sowell Lainnya di Ruparupa