Wajib Tahu, Inilah Tekanan Darah Sesuai Usia!

Tekanan darah biasanya berguna untuk mengukur kekuatan yang menekan dinding arteri saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.

Tekanan darah normal setiap orang berbeda, menurut jenis kelamin dan usia. Untuk itulah, kita perlu mengetahui tekanan darah yang normal sesuai usia. Soalnya, tekanan darah akan mempengaruhi kesehatan tubuh.

Bila tekanan darah kita normal, maka tandanya jantung sudah cukup memberikan aliran darah yang berisi oksigen dan makanan ke seluruh tubuh. 

Lalu, Apa Arti dari Angka Tekanan Darah?

Saat mengukur tekanan darah, biasanya kita melihat ada dua angka tertera pada alat kesehatan tersebut.

Misalnya, 120/80 mm Hg. Angka 120 adalah tekanan sistolik yang berarti tekanan darah tertinggi saat jantung saat berdetak (berkontraksi) dan memberi tekanan pada pembuluh darah.

Sedangkan, angka 80 adalah tekanan diastolik yang berarti tekanan darah terendah  terjadi pada pembuluh darah. Artinya, jantung sedang beristirahat dalam memopa darah. 

Tinggi dan rendahnya tekanan darah biasanya bergantung dari kebiasaan hidup sehat yang kita lakukan.

Maka dari itu, simak artikel berikut untuk mengetahui tekanan darah normal berdasarkan usia.

Tekanan Darah Normal Sesuai Usia Anak

Rentang tekanan darah bervariasi pada anak-anak berdasarkan usia. Berikut adalah tabel tekanan darah dari Rumah Sakit Anak Keluarga Stead University of Iowa:

Usia	Sistolik	Diastolik
Bayi baru lahir hingga 1 bulan	60-90 mm Hg	20-60 mm Hg
Bayi 1 bulan hingga 12 bulan	87-105 mm Hg	53-66 mm Hg
Anak 1-3 tahun	95-105 mm Hg	53-66 mm Hg
Anak prasekolah (3- 5 tahun)	95-110 mm Hg	56-70 mm Hg
Anak 5 hingga 12 tahun	97-112 mm Hg	57-71 mm Hg
Anak 12 hingga 18 tahun	112-128 mm Hg	66-80 mm Hg

Tekanan Darah Sesuai Usia Orang Dewasa

Menurut American Heart Association, tekanan darah normal untuk orang dewasa (usia 20 dan lebih tua) kurang dari 120/80 mmHg. Namun, perbedaan jenis kelamin dapat mempengaruhi tekanan darah manusia. 

Berikut adalah tabel tekanan darah normal untuk laki-laki dewasa:

Usia	Sistolik	Diastolik
21-25	120.5	78.5
26-30	119.5	76.5
31-35	114.5	75.5
36-40	120.5	75.5
41-45	115.5	78.5
46-50	125.5	80.5
51-55	125.5	79.5

Berikut adalah tabel tekanan darah normal untuk wanita dewasa:

Usia	Sistolik	Diastolik
21-25	115.5	70.5
26-30	113.5	71.5
31-35	110.5	72.5
36-40	112.5	74.5
41-45	116.5	73.5
46-50	124	78.5
51-55	122.5	74.5

Tekanan Darah untuk Lansia

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah tubuh kita akan menjadi lebih kaku dan lemak dapat menumpuk di dalamnya. Hal ini yang menyebabkan tekanan darah lansia cenderung lebih tinggi.

Bagi laki-laki berusia 56-60, tekanan darah normalnya berada di 129.5/79.5, sedangkan usia 61-65 berada di 143.5/76.5.

Untuk perempuan berusia 56-60 tahun, tekanan darah normalnya berada di 132.5/78.5, sedangkan usia 61-65 berada di 130.5/77.5.

Tekanan Darah Tidak Normal

Tekanan darah yang lebih tinggi atau rendah menandakan bahwa tekanan darah tersebut tidak normal.

Bagi yang memiliki tekanan darah di bawah 90/60 mmHg, maka mereka mengalami hipotensi atau tekanan darah rendah.

Sedangkan untuk hipertensi atau tekanan darah tinggi terbagi menjadi beberapa klasifikasi sebagai berikut:

	Sistolik	Diastolik
Prahipertensi	120-139 mmHg	< 80-99 mmHg
Hipertensi Tingkat 1	140-159 mmHg	90-99 mmHg
Hipertensi Tingkat 2	> 160 mmHg	> 100 mmHg
Krisis Hipertensi	180 mmHg	> 120 mmHg

Tingginya tekanan darah memungkinkan orang rentan terhadap serangan jantung, stroke, gagal jantung, kehilangan penglihatan, gagal ginjal, dan demensia. Oleh karena itu, segera lakukan penanganan ke dokter.

Cara Memeriksa Tekanan Darah di Rumah

Jika kamu tidak memiliki waktu untuk melakukan check-up ke dokter, maka kamu bisa membeli alat kesehatan di rumah.

Alat satu ini dapat dibawa-bawa sehingga kamu bisa memeriksa tekanan darah kapan saja. Tenang, monitor tekanan darah lengan umumnya lebih akurat daripada mesin tekanan darah pergelangan tangan, seperti alat pengukur tekanan darah milik Sowell ini.

Namun, pastikan kamu mengukur tekanan darah beberapa kali dengan memberikan jeda waktu untuk dapat memastikan pembacaan memiliki hasil yang serupa dan akurat. Alat ini juga dapat menyimpan hasil tes kalian sebanyak 50 kali.

Kamu bisa dapat membeli alat pengukur tekanan darah Sowell Hanya di Ruparupa.

Situs belanja online ini juga menyediakan berbagai macam home living lengkap dan berkualitas. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan alat kesehatan dari Sowell seperti berikut ini. 

Pilihan Alat Kesehatan Sowell Lainnya di Ruparupa

• Oximeter

• Alat Cek Gula Darah