Sesuai dengan namanya, Vernonia Amygdalina alias daun afrika berasal dari Afrika dan dapat ditemukan di berbagai negara dengan iklim tropis, seperti Indonesia. Daun ini juga sering disebut dengan bitter leaf dikarenakan rasanya yang pahit. Walaupun begitu, ada banyak sekali manfaat daun afrika bagi kesehatan tubuh sehingga seringkali dijadikan obat herbal.
Daun ini telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit, seperti diabetes, malaria, TBC, tipus, batu empedu, diare, hingga pencegahan kanker.
18 Manfaat Daun Afrika bagi Kesehatan
Wah, tentunya kamu jadi semakin penasaran kan sehebat apa sih manfaat daun afrika ini. Yuk simak manfaat-manfaatnya sebagai berikut.
Mengatasi insomnia
Setelah lelah beraktivitas, tentunya kamu ingin sekali memiliki kualitas tidur yang baik dan nyenyak, namun kadang terkendala dengan insomnia atau kesulitan tidur.
Jika kamu mengalami hal tersebut, daun ini bisa menjadi solusi untukmu loh. Minumlah larutan daun afrika di malam hari sebelum kamu tidur. Dengan begitu, tidurmu pasti dapat lebih nyenyak dan tenang.
Meredakan demam
Jika mengalami demam tinggi, daun ini juga dapat membantu mengatasinya. Daun afrika memiliki kandungan flavonoid dengan efek antioksidan yang kuat sehingga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah demam.
Menurunkan kolesterol
Tahukah kamu kalau ternyata salah satu manfaat daun ini adalah mengontrol kolesterol ? Daun afrika dapat menurunkan kadar kolestrol jahat LDL dalam darah sampai 50 persen dan membantu meningkatkan kolesterol baik HDL.
Menurunkan gula darah
Di dalam daun ini terkandung senyawa etanol, polifenol, tanin, dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan gula darah. Daun afrika akan mencegah produksi glukosa dalam darah setelah makan, sehingga dapat mencegah diabetes dan menurunkan gula darah secara alami.
Menjaga kesehatan jantung
Daun afrika juga mengandung omega-3 dan omega-6 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, tetapi tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri. Omega-3 dan omega-6 yang seimbang dalam daun afrika ini mampu menurunkan risiko penyakit jantung hingga 40 persen.
Menurunkan tekanan darah
Di dalam daun afrika terkandung antioksidan dan kalium yang cukup tinggi. Hal inilah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh dan menjaga kestabilannya.
Melindungi dan mengobati dari kanker prostat
Kandungan vitamin, mineral, dan flavonoid pada daun afrika dapat membantu mencegah kanker prostat. Bukan hanya mencegah, namun daun afrika juga dapat mengobati kanker prostat itu sendiri. Rutinlah minum satu gelas penuh ekstrak daun afrika empat kali sehari. Setelah meminumnya, mungkin akan sering buang air kecil dikarenakan proses pembersihan.
Meningkatkan fungsi metabolisme tubuh
Daun afrika juga mengandung vitamin B1 yang memegang peran penting dalam menjaga metabolisme tubuh manusia. Vitamin B1 pada daun afrika dapat membantu mengoksidasi asam lemak untuk menghasilkan sintesis lipid yang merupakan proses penting bagi tubuh kita.
Melawan pneumonia
Manfaat daun afrika selanjutnya adalah dapat melawan pneumonia. Pneumonia merupakan penyakit radang paru-paru yang dapat menyebabkan penderitanya sulit bernapas, demam, batuk, dan lain-lain. Untuk melawan pneumonia, buatlah ekstrak daun afrika dan simpan di tempat yang dingin. Minum ekstrak tersebut tiga kali sehari sebanyak satu gelas.
Menjaga kesehatan hati
Kandungan zat antioksidan dan antiradang dalam daun ini dapat membantu menjaga kesehatan dan fungsi hati loh. Rutinlah meminum ekstrak dari daun ini untuk mendukung kesehatan hati kamu.
Mengatasi malaria
Daun afrika memiliki kandungan plasmodik yang dapat membantu atasi penyakit malaria. Untuk mengobati malaria, daun ini dapat diolah menjadi jus atau meminum ekstraknya.
Baik untuk kesehatan gigi dan tulang
Daun ini juga ternyata mengandung vitamin C dan K yang dapat menjaga kesehatan gigi dan tulang. Selain itu, daun ini juga dapat membantu mencegah osteoporosis.
Melawan radikal bebas
Daun afrika juga mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.
Meredakan sakit perut
Banyak hal yang dapat menyebabkan sakit perut, seperti sakit maag, kram menstruasi, intoleransi laktosa, dan lain-lain. Daun afrika dapat membantu meredakan sakit perut tersebut dengan hanya mengunyah batangnya dengan lembut dan menelannya.
Mengatasi jerawat dan meremajakan kulit wajah
Daun ini ternyata juga bisa digunakan untuk kecantikan loh, Ruppers! Kamu dapat membuat masker dari daun ini dan mengaplikasikannya ke wajah selama 15 menit untuk hasil yang maksimal.
Meningkatkan kesuburan
Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada daun ini dapat meningkatkan kualitas sperma pria. Tentunya hal ini akan sangat bermanfaat dan mendukung pasangan yang sedang mencoba untuk hamil.
Membasmi bakteri penyebab penyakit
Daun ini mengandung zat kimia yang bersifat antibakteri sehingga ekstraknya dapat membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi dalam tubuh.
Menambah produksi ASI bagi ibu menyusui
Daun afrika memiliki banyak manfaat bagi para ibu hamil atau menyusui. Selain dapat membantu proses kelahiran, daun ini juga dapat merangsang produksi ASI. Hal ini akan sangat membantu bagi para ibu yang baru pertama kali menyusui.
Wah, walaupun rasanya pahit, ternyata banyak banget ya manfaat daun afrika untuk kesehatan tubuh. Kamu dapat mencobanya untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan produk-produk Sowell di Ruparupa.com ini untuk mengontrol kesehatan kamu :
Top Kategori Furnitur
Sofa | Kursi | Rak Besi | Kursi Kantor | Kursi Kerja | Meja Kerja | Meja Kantor | Rak | Sofa Bed | Lemari Pakaian | Kitchen Set | Meja | Tempat Sampah Stainless | Kursi Belajar | Meja Makan | Stool | Kursi Kafe | Furniture | Meja Belajar | Sofa Recliner | Meja Anak | Meja Rias | Meja Komputer | Meja Sekolah | Meja Direktur | Meja Rapat | Meja Sisi | Sofa 1 Dudukan | Sofa 2 Dudukan | Kursi Staff | Lemari Kantor | Kursi Sekolah | Meja Sekolah | Kabinet Kantor | Kursi Outdoor | Lemari Arsip | Sofa Ruang Tamu
Top Kategori Rak & Penyimpanan
Rak Buku | Lemari Buku | Rak Gantung | Rak Dinding | Rak Susun | Rak Kawat | Rak Tingkat | Rak Troli | Rak Multifungsi | Rak Serbaguna | Rak Kayu | Rak Piring | Rak Dapur | Rak Sepatu | Rak Sepatu Gantung | Rak Sepatu Kaca | Rak Sepatu Minimalis | Brankas Besi | Tempat Penyimpanan | Brankas | Laci Pakaian
Top Kategori Elektronik & Gadget
Informa Electronics | Tv Led | Televisi | Toko Elektronik | Air Purifier | Lampu Led | Lampu Outdoor | Lampu Indoor | Elektronik Rumah Tangga | Lampu Dinding | Lampu Dinding Outdoor | Lampu Sorot Dan Downlight | Kulkas | Air Conditioner (Ac) | Lampu Gantung | Lampu Taman Outdoor | Lampu Led Krisbow | Krisbow Sync Smarthome
Top Kategori Perlengkapan Rumah Tangga
Peralatan Rumah Tangga | Jemuran Baju | Vacuum Cleaner | Blower | Kipas Angin | Kipas Angin Berdiri | Kipas Angin Gantung | Kipas Angin Meja | Kipas Angin Portable | Vacuum Cleaner | Pompa Booster | Selimut | Sprei | Karpet | Permadani | Hiasan Dinding | Hiasan Rumah | Dekorasi Dinding | Dekorasi Rumah | Gorden | Tirai | Tirai Pintu | Tangga | Wallpaper Dinding | Kotak Penyimpanan Barang | Kotak Makan | Tempat Tisu | Tempat Lilin | Ember Pel | Koper | Lili | Cermin Dinding | Bean Bag | Treadmill | Troli | Alat Penghisap Debu | Bor Listrik | Perlengkapan Fitness | Tungku Aromaterapi Elektrik | Hanger Besi | Hanger Stand | Gantungan Baju Berdiri | Gantungan Baju Besi | Gantungan Baju Dinding Unik | Gantungan Baju Kayu | Gantungan Kayu | Hanger Plastik | Hanger Kayu | Hanger Plastik | Meja Laptop | Meja Laptop Portable | Meja Tamu | Meja Setrika | Meja Cafe | Meja Gaming | Meja Tv | Meja Lipat | Meja Taman | Meja Teras | Tangga Lipat | Aksesoris Rumah | Jam Dinding
Top Kategori Perlengkapan Kamar & Mandi
Tempat Tidur | Matras | Kasur | Spring Bed | Bed Cover | Bantal | Bantal Alas Duduk | Sprei | Karpet | Permadani | Kursi Teras | Kursi Santai | Kursi Taman | Aksesoris Kamar Mandi | Dipan | Keran Air | Shower
Top Kategori Dapur
Kitchen Set | Kabinet Dapur | Wajan | Blender | Rice Cooker | Teko Listrik | Panci | Kompor Gas | Kotak Makan | Toples | Alat Masak | Alat Pemanggang | Tempat Sampah Stainless | Peralatan Minum | Lemari Dapur
Top Kategori Peralatan Kesehatan
Alat Pijat | Peralatan Diagnosa | Alat Penopang Tubuh | Kebutuhan Pasien | Perlengkapan Rumah Sakit | Kursi Roda