Gempa bumi merupakan bencana alam yang dapat terjadi kapan saja. Peristiwa ini dapat menimbulkan guncangan di bumi yang bisa merusak, baik skala rendah maupun besar. Oleh karena itu, kita perlu waspada dan melindungi diri dari gempa bumi.
Tidak perlu panik saat gempa bumi terjadi. Namun, kita perlu melakukan beberapa hal berikut ini untuk melindungi diri dari gempa, baik itu sebelum, saat terjadi, maupun sesudahnya. Simak, yuk!
Sebelum terjadi gempa
Walaupun tidak terjadi gempa, tidak ada salahnya untuk mengantisipasi terlebih dahulu, bukan?
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk melindungi diri sebelum gempa terjadi.
- Siapkan rencana untuk menyelamatkan diri, seperti mencari rute evakuasi tercepat hingga menyiapkan daftar emergency contact, yang harus dihubungi saat gempa terjadi.
- Siapkan tas siaga bencana, yang berisi P3K, obat-obatan, pakaian, hingga uang tunai.
- Lakukan simulasi menghadapi gempa bersama anggota keluarga.
- Siapkan alat pemadam kebakaran di rumah untuk mengantisipasi timbulnya api atau kebakaran.
- Pastikan perabot rumah kokoh, terutama meja agar dapat menjadi tempat berlindung yang baik.
- Cari informasi lebih lanjut terkait wilayah rawan gempa serta download aplikasi InfoBMKG agar selalu mendapatkan update tentang gempa.
Saat gempa
Hal pertama yang harus kamu lakukan saat gempa terjadi adalah jangan panik.
Jika panik, kamu akan kehilangan konsentrasi dan bingung harus melakukan apa. Selanjutnya, simak beberapa cara berikut ini untuk melindungi diri dari gempa yang sedang terjadi.
Di dalam ruangan
- Jauhi rak buku, lemari, lampu hias, jendela, dan perabot, yang mudah jatuh karena dapat menimpa kamu.
- Jika berada di dalam ruangan, segera cari meja yang kokoh dan berlindung di bawahnya dengan posisi berjongkok atau telungkup dengan kedua tangan melindungi kepala dan leher.
- Kalau kamu berada di tempat tidur, berbaringlah dengan posisi telungkup, tutup kepala dan leher kamu dengan bantal dan tahan menggunakan tangan.
- Jika menggunakan kursi roda, pergi ke tempat aman yang tidak ada perabot mudah jatuh di sekitar kamu. Kunci rodanya dan tutupi kepala serta leher menggunakan lengan.
- Kalau kamu sedang berada di dalam gedung, berusahalah untuk turun ke lantai dasar menggunakan tangga darurat. Jangan gunakan lift atau elevator, ya. Selain itu, kamu juga tidak perlu panik, jika menghadapi sistem sprinkler dan mendengar bunyi alarm kebakaran.
Di luar ruangan
- Segera cari tempat yang jauh dari bangunan tinggi, tiang listrik, dan pohon.
- Jatuhkan diri ke tanah dengan posisi telungkup dan lindungi kepala serta leher kamu.
- Jika berada di dalam mobil, segera menepi dan berhenti. Pasang rem tangan agar mobil tidak bergerak.
- Hindari jalan layang, jembatan, atau benda lain, yang mungkin dapat menimpa mobil kamu.
- Berpeganglah dengan erat di mobil.
Setelah gempa
Walaupun guncangan sudah berhenti, kamu tidak boleh senang dulu, ya. Lakukan beberapa hal berikut ini untuk memastikan agar kamu tetap aman.
- Waspada terjadi gempa susulan dengan terus memantau informasi dari BMKG dan BNPB.
- Periksalah barang dan tempat di rumah yang berpotensi menimbulkan api atau kebakaran.
- Cabut berbagai peralatan elektronik dari listrik untuk menghindari konslet.
- Tunggu informasi lebih lanjut dari BMKG atau petugas di tempat yang aman.
Nah, itulah beberapa cara melindungi diri dari gempa bumi yang dapat kamu pelajari untuk mengantisipasi terjadinya gempa. Pastikan untuk selalu menjaga keselamatan kamu, ya!
Jika ingin menyiapkan tas siaga bencana untuk menghadapi gempa bumi, berikut ini rekomendasi produk yang bisa kamu beli.
Seluruh perlengkapan siaga bencana berkualitas di atas dapat kamu beli hanya di ruparupa.com.
Di situs ini, kamu juga bisa membeli perabot dan perlengkapan rumah tangga terbaik dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa, Krisbow, Pendopo, dan Ataru.