Idealnya, kamu harus minum air putih minimal 2 liter per hari. Bila kurang, tubuh berisiko mengalami dehidrasi, penurunan fungsi otak, jantung, ginjal, sampai pencernaan.

Jadi, penting banget nih buat selalu bawa botol minum ke mana saja biar tidak kekurangan cairan tubuh. Nah, berikut beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat memilih botol mijum yang tepat.
 

1. Pastikan Tutupnya Rapat

Ada beberapa macam tutup botol yang bisa kamu pilih, seperti ulir, flip-top, atau dengan sedotan. Apa pun jenisnya, pastikan tutupnya tahan bocor biar air tidak mudah tumpah saat di dalam tas. Selain itu, pastikan tutupnya tidak mudah terbuka.

2. Perhatikan Ukurannya

Botol berkapasitas besar lebih cocok untuk olahraga atau perjalanan jauh. Sementara itu, botol kecil lebih praktis buat dibawa sehari-hari. Berikut beberapa ukuran botol minum yang bisa kamu gunakan.
 

• Botol Minum 500 Ml

Ukuran botol ini cocok buat kamu bawa ke kantor atau kampus, lho. Asalkan, kamu harus mengisi kembali airnya tiap sudah habis, ya.
 

• Botol Minum 1 Liter

Sementara itu, botol yang berukuran lebih besar ini cocok saat berolahraga secara intensif atau melakukan perjalanan jauh.
 

• Botol Minum 2 Liter Kekinian

Kalau tidak mau repot mengisi ulang air, kamu bisa langsung pilih botol minum 2 liter saja. Soalnya, ukuran botol minum ini cocok buat memenuhi kebutuhan cairan tubuh sepanjang hari. Praktis, bukan?

Kira-kira, kamu mau bawa botol yang ukuran berapa, nih?

3. Pilih Bahan yang Tepat

Setelah memilih ukuran yang tepat, kamu juga perlu nih mempertimbangkan bahannya. Yuk, ketahui bahan botol minum di bawah ini!
 

• Botol Minum Plastik Kekinian

Bahan plastik cenderung lebih ringan, mudah dibawa, dan tahan terhadap benturan. Jadinya, bakal awet banget nih buat pemakaian sehari-hari. Namun, pastikan kamu memilih yang bebas BPA dan bahan kimia berbahaya lainnya, ya!
 

• Botol Minum Kaca Kekinian

Meski lebih berat, botol minum kaca punya tampilan yang estetik, lho! Selain itu, botol minum ini juga mudah dibersihkan dan tahan terhadap noda.
 

• Botol Minum Stainless Steel Kekinian

Kalau kamu suka bawa minuman panas atau dingin, maka pilihan terbaik adalah botol vacuum flask atau stainless steel. Soalnya, ada lapisan isolasi vakum yang bisa menjaga suhu minuman.

4. Sesuaikan dengan Kebutuhan

Terakhir, kamu harus menyesuaikannya dengan gaya pribadi dan kebutuhan hidup. Pertimbangkan seberapa mudah botol minum tersebut buat kamu genggam selama beraktivitas. Selain itu, pastikan juga mudah untuk dibersihkan, ya.