Kenali si ‘Pengubah Mood’

0
540
aromaterapi terbaik memperbaiki mood

Setelah seharian berada di luar rumah, berkutat dengan pekerjaan serta hiruk pikuk jalanan, apalagi yang Anda harapkan selain menikmati ketenangan di rumah? Namun terkadang sesampainya di rumah, ada banyak pekerjaan rumah yang masih menanti. Cobalah mengambil waktu sejenak untuk bersantai dan relaksasi. Tambahkan aromaterapi terbaik untuk membantu Anda menciptakan suasana yang santai dan nyaman.

Aromaterapi merupakan sebuah metode relaksasi dengan menggunakan aroma yang sangat pekat dan wangi. Biasanya, aromaterapi terbaik diracik atau diambil dari sari-sari tanaman yang memiliki khasiat tertentu. Aromaterapi dapat digunakan untuk mempengaruhi emosi atau bisa menjadi pengubah mood seseorang. Aroma yang digunakan dalam aromaterapi terbaik ini juga berkhasiat untuk mengurangi stress, melancarkan sirkulasi darah, menyingkirkan zat racun dari tubuh, mengurangi gejala insomnia dan penyakit lainnya.

Berikut adalah jenis-jenis aromaterapi terbaik yang perlu Anda kenali:

Essential Oil (Minyak Esensial)

Menghirup aromaterapi terbaik dipercaya menjadi cara penyembuhan dan terapi mood yang cepat dan efektif karena molekul-molekul minyak esensial yang mudah menguap tersebut bertindak langsung pada organ-organ penciuman yang kemudian dipersepsikan oleh otak. Minyak esensial biasanya digunakan dengan burner atau tungku pemanas yang terbuat dari keramik, batu ukir atau mangkuk kuningan. Untuk menghasilkan uap, tungku dibakar dengan api dari lilin atau melalui panas listrik.

Cara pemakaiannya sangat mudah, isi mangkuk burner dengan air, tuangkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air, lalu nyalakan lilin atau sambungkan ke sumber listrik. Jumlahnya tergantung pada besar kecilnya mangkuk burner tersebut. Jika takarannya tepat jenis aromaterapi ini akan bertahan selama kurang lebih 2 jam, namun jika Anda tidak menggunakan air, maka hanya akan bertahan sekitar 15 menit. Terlalu banyak air pun akan membuat aromanya tak menyebar.

Stick Essence (Dupa)

Untuk Anda yang ingin mengharumkan ruangan, coba gunakan jenis aromaterapi stick essence berbentuk kayu tipis karena dapat mengharumkan ruangan dalam waktu singkat. Cara pemakaiannya pun mudah, hanya dengan membakar ujung dupa dan meletakannya di pojok ruangan maka aromanya akan tersebar ke seluruh ruangan. Dupa sangat cocok digunakan di ruangan dengan ventilasi yang baik agar asap buangannya bisa mengalir ke luar. Tipe aromaterapi ini dapat bertahan kurang lebih 20 menit, namun wanginya bisa bertahan hingga 1,5 jam.

Candle Aromatherapy (Lilin Aromaterapi)

Berbeda dengan lilin yang digunakan dengan essential oil dan burner, lilin ini sudah memiliki aroma yang bisa sangat menenangkan. Lilin aromaterapi terbaik seharusnya memiliki beberapa kriteria, antara lain tidak mudah meleleh dan asap tidak berwarna hitam. Anda bisa meletakan lilin aromaterapi ini diatas material yang tidak mudah terbakar, dan jangan lupa untuk memberikan jarak kepada benda-benda lain. Jangan biarkan lilin aromaterapi tetap menyala saat Anda beranjak tidur, segera padamkan setelah selesai digunakan.

Setelah mengenal ketiga jenis aromaterapi di atas, Anda kini dapat memilih aromaterapi terbaik yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Ruparupa.com menjual aromaterapi ruangan dengan beragam jenis dan varian wewangian yang bisa Anda pilih.

Selamat berileksasi!