{"id":56277,"date":"2023-03-01T11:00:46","date_gmt":"2023-03-01T04:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?p=56277"},"modified":"2024-11-19T10:15:21","modified_gmt":"2024-11-19T03:15:21","slug":"tips-puasa-di-hari-pertama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/","title":{"rendered":"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan"},"content":{"rendered":"

Bulan suci Ramadan 1444 Hijriyah telah tiba, sudah saatnya seluruh umat muslim menjalankan kewajibannya untuk berpuasa<\/a>. Biasanya, hari pertama puasa terasa berat untuk dilalui karena sudah terbiasa dengan pola makan dan tidur sehari-harinya.<\/p>\n

Ketika mulai hari puasa, maka kamu perlu bangun lebih awal dan menahan lapar hingga waktu yang telah ditentukan. Keadaan ini tentunya membuat tubuh mudah lemas<\/a> karena kamu masih membutuhkan penyesuaian.<\/p>\n

Maka dari itu, ada beberapa persiapan yang perlu kamu lakukan dalam menyambut hari pertama puasa agar semuanya berjalan dengan baik.<\/p>\n

Lantas, Apa Saja Persiapan Puasa Hari Pertama?<\/strong><\/h2>\n

Di hari pertama puasa, tentunya kamu ingin menjalankan ibadah puasa sebaik-baiknya, bukan? Namun, hal ini pastinya harus didukung dengan kondisi fisik dan mental yang sehat, lho<\/em>. Kalau tidak, puasa akan terasa lebih berat karena kita sulit menahan godaan.<\/p>\n

Nah, untuk mencegah hal itu, kami sudah merangkum beberapa tips puasa di hari pertama yang bisa kamu ikuti.<\/p>\n

1. Istirahat yang cukup<\/strong><\/h3>\n
\"tips
Sumber: Unsplash\/Kinga Cichewicz<\/figcaption><\/figure>\n

Pada awal puasa, kamu perlu bangun lebih awal untuk menyantap sahur<\/a><\/strong>. Tentunya, hal ini dapat membuat kamu jadi kurang tidur dan mengantuk di siang harinya. Maka dari itu, mulailah untuk mengatur jam tidur agar kamu mendapatkan istirahat yang cukup.<\/p>\n

Buat kamu yang suka begadang, tinggalkan kebiasaan tersebut dan saatnya mengubah pola tidur jadi lebih sehat, ya.<\/p>\n

2. Perhatikan menu sahur\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n
\"tips<\/a>
Atur menu sahur dan berbuka agar tidak kebingungan<\/figcaption><\/figure>\n

Saat berpuasa, tubuh akan kekurangan asupan energi dari makanan dan minuman. Maka dari itu, kamu perlu menyantap makanan yang sehat dan bergizi<\/a><\/strong> agar tetap kuat dan semangat dalam menjalani puasa.<\/p>\n

Saat sahur, ada baiknya untuk menyantap makanan tinggi serat untuk memberikan rasa kenyang lebih lama, seperti buah dan sayuran. Selain itu, hindari makanan asin secara berlebihan agar kamu tidak gampang haus di siang hari.<\/p>\n

3. Perbanyak minum air putih<\/strong><\/h3>\n
\"tips
Sumber: Unsplash\/Engin Akyurt<\/figcaption><\/figure>\n

Tidak dapat dipungkiri bahwa tubuh manusia sangat memerlukan air. Kekurangan cairan tidak hanya menyebabkan dehidrasi, tetapi juga mengganggu metabolisme dan kinerja tubuh.<\/p>\n

Oleh karena itu, kamu perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum 8 gelas air putih setiap harinya. Di bulan puasa, kamu juga bisa melakukan pola minum 2-4-2<\/strong>, yakni 2 gelas air saat berbuka, 4 gelas air saat malam, dan 2 gelas air saat subuh.<\/strong><\/p>\n

4. Ibadah tepat waktu<\/strong><\/h3>\n

Kunci dari puasa adalah belajar bersabar dan mengumpulkan pahala. Agar kamu lebih kuat dalam menjalaninya, jangan pernah lupa untuk beribadah tepat waktu, mulai dari salat subuh hingga salat isya, ya.<\/p>\n

Bila memungkinkan, kamu juga bisa melakukan ibadah tambahan di waktu luang, seperti salat sunah.<\/p>\n

5. Lakukan olahraga ringan<\/strong><\/h3>\n
\"tips<\/a>
Lakukan olahraga ringan untuk meningkatkan daya tahan tubuh<\/figcaption><\/figure>\n

Kamu bisa tetap berolahraga saat puasa<\/strong>, kok<\/em>. Justru hal ini sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Memang, kamu tidak perlu melakukan olahraga berat yang membuat tubuh kelelahan.<\/p>\n

Namun, kamu bisa melakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, jogging<\/em>, yoga, serta bersepeda santai.<\/p>\n

6. Beramal<\/strong><\/h3>\n

Kalau dari segi materi, kamu bisa mempersiapkan pengeluaran lebih buat beramal di bulan puasa. Soalnya, segala amalan yang kamu lakukan di bulan suci bisa meningkatkan pahala jadi dua kali lipat, lho<\/em>.<\/p>\n

7. Hindari makan berlebihan saat buka puasa<\/strong><\/h3>\n
\"perlengkapan<\/a>
Hindari mengonsumsi semua makanan sekaligus saat berbuka puasa<\/figcaption><\/figure>\n

Saat berbuka puasa, sebaiknya kamu tidak makan secara berlebihan, ya. Walaupun ada berbagai jenis hidangan di meja makan, kamu tetap harus menahan diri supaya lambungnya tidak kaget.<\/p>\n

Soalnya, makan makanan dalam jumlah banyak sekaligus bisa meningkatkan risiko terkena gangguan pencernaan.<\/p>\n

Boleh-boleh saja menyantap makanan manis, tetapi jangan sampai berlebihan, ya. Selain dapat meningkatkan berat badan, makanan tinggi gula juga dapat membuat tubuh menjadi lesu.<\/p>\n

Itu dia tujuh tips puasa di hari pertama yang bisa kamu terapkan. Jadi, sudah siap untuk menjalankan ibadah puasa?<\/p>\n

Tenang saja, kami juga mempunyai rekomendasi perlengkapan dari ruparupa <\/strong><\/a>agar kewajiban puasa kamu berjalan lancar, seperti berikut ini.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\"matras<\/a>
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pvc – Biru Muda<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

\"sepeda\"<\/a>
Airwalk Expresso Sepeda Lipat 20 Inci 6-speed<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

\"sepatu<\/a>
Dr. Kong Ukuran 38 Sepatu Olahraga Wanita<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

\"baju<\/a>
Alph Ukuran Xl T-shirt Dry Fit Pria<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n
\"Delicia<\/a>
Delicia Set 16 Pcs Jaden Alat Makan – Putih<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

\"Selma<\/a>
Selma Milan Wadah Saji Casserole Dengan Sendok Sup<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n

dapatkan perlengkapan rumah tangga
\nhemat hingga 50% klik di sini<\/strong><\/a><\/p><\/blockquote>\n

Situs belanja online<\/em> satu ini juga menyediakan perabot dan peralatan masak<\/strong><\/a> yang berasal dari merek tenama milik Kawan Lama Group, yaitu INFORMA,\u00a0 SELMA, ATARU, Ashley, Toys Kingdom, Krisbow, dan masih banyak lagi.<\/p>\n

Temukan juga berbagai artikel menarik lainnya dari ruparupa hanya di Google News<\/a> atau klik di sini.<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bulan suci Ramadan 1444 Hijriyah telah tiba, sudah saatnya seluruh umat muslim menjalankan kewajibannya untuk berpuasa. Biasanya, hari pertama puasa terasa berat untuk dilalui karena sudah terbiasa dengan pola makan dan tidur sehari-harinya. Ketika mulai hari puasa, maka kamu perlu bangun lebih awal dan menahan lapar hingga waktu yang telah ditentukan. Keadaan ini tentunya membuat […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":56306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2517,2515],"tags":[3985,3987,5540,286,4092],"class_list":["post-56277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifehacks","category-living","tag-bulan-puasa","tag-bulan-ramadan","tag-puasa-2023","tag-ramadan","tag-tips-puasa"],"yoast_head":"\n7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan - Blog ruparupa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata. Agar semuanya berjalan lancar, simak tips puasa di hari pertama ini, yuk!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan - Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata. Agar semuanya berjalan lancar, simak tips puasa di hari pertama ini, yuk!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-01T04:00:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-19T03:15:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"975\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"690\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Levina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Levina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Levina\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b9fca5b64be07312a33c4d565b80bfaa\"},\"headline\":\"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan\",\"datePublished\":\"2023-03-01T04:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-19T03:15:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/\"},\"wordCount\":809,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg\",\"keywords\":[\"bulan puasa\",\"bulan ramadan\",\"puasa 2023\",\"Ramadan\",\"tips puasa\"],\"articleSection\":[\"Lifehacks\",\"Living\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/\",\"name\":\"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan - Blog ruparupa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-03-01T04:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-19T03:15:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b9fca5b64be07312a33c4d565b80bfaa\"},\"description\":\"Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata. Agar semuanya berjalan lancar, simak tips puasa di hari pertama ini, yuk!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg\",\"width\":975,\"height\":690,\"caption\":\"Sumber: Unsplash.com\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-puasa-di-hari-pertama\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog ruparupa\",\"description\":\"Home Living, Lifestyle, Hobbies\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b9fca5b64be07312a33c4d565b80bfaa\",\"name\":\"Levina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/49f27bdc2c80e7c0c563175572478cc7102bd8345284b0c46e891d8d9d273209?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/49f27bdc2c80e7c0c563175572478cc7102bd8345284b0c46e891d8d9d273209?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/49f27bdc2c80e7c0c563175572478cc7102bd8345284b0c46e891d8d9d273209?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Levina\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/author\\\/levina\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan - Blog ruparupa","description":"Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata. Agar semuanya berjalan lancar, simak tips puasa di hari pertama ini, yuk!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan - Blog ruparupa","og_description":"Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata. Agar semuanya berjalan lancar, simak tips puasa di hari pertama ini, yuk!","og_url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/","og_site_name":"Blog ruparupa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom","article_published_time":"2023-03-01T04:00:46+00:00","article_modified_time":"2024-11-19T03:15:21+00:00","og_image":[{"width":975,"height":690,"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Levina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@RupaRupaCom","twitter_site":"@RupaRupaCom","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Levina","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/"},"author":{"name":"Levina","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b9fca5b64be07312a33c4d565b80bfaa"},"headline":"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan","datePublished":"2023-03-01T04:00:46+00:00","dateModified":"2024-11-19T03:15:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/"},"wordCount":809,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg","keywords":["bulan puasa","bulan ramadan","puasa 2023","Ramadan","tips puasa"],"articleSection":["Lifehacks","Living"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/","name":"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan - Blog ruparupa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg","datePublished":"2023-03-01T04:00:46+00:00","dateModified":"2024-11-19T03:15:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b9fca5b64be07312a33c4d565b80bfaa"},"description":"Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata. Agar semuanya berjalan lancar, simak tips puasa di hari pertama ini, yuk!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/tips-puasa-di-hari-pertama.jpeg","width":975,"height":690,"caption":"Sumber: Unsplash.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-puasa-di-hari-pertama\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Tips Puasa di Hari Pertama yang Perlu Kamu Lakukan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/","name":"Blog ruparupa","description":"Home Living, Lifestyle, Hobbies","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b9fca5b64be07312a33c4d565b80bfaa","name":"Levina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/49f27bdc2c80e7c0c563175572478cc7102bd8345284b0c46e891d8d9d273209?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/49f27bdc2c80e7c0c563175572478cc7102bd8345284b0c46e891d8d9d273209?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/49f27bdc2c80e7c0c563175572478cc7102bd8345284b0c46e891d8d9d273209?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Levina"},"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/author\/levina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56277"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99542,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56277\/revisions\/99542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}