{"id":52108,"date":"2022-02-24T17:00:34","date_gmt":"2022-02-24T10:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?p=52108"},"modified":"2024-06-27T08:05:49","modified_gmt":"2024-06-27T01:05:49","slug":"tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/","title":{"rendered":"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat"},"content":{"rendered":"

Kebanyakan anak kecil tidak suka makan sayuran<\/a> dan buah. Padahal, di masa pertumbuhan, anak-anak perlu mengonsumsi buah, sayur, serta makanan sehat lainnya.\u00a0<\/span><\/p>\n

Banyak anak yang menganggap bahwa sayuran punya rasa yang pahit. Inilah yang membuat mereka jadi tidak mau mencoba makan sayur sedikit pun. <\/span><\/p>\n

Bila hal tersebut dibiarkan, bisa-bisa mereka tumbuh dewasa menjadi pemilih makanan.\u00a0<\/span>Lalu, bagaimana cara membuat anak menyukai makanan sehat?<\/p>\n

Cara Jitu Agar Anak Suka Makanan Sehat<\/strong><\/h2>\n

Untuk itulah, kita tidak boleh menyerah saat memberikan makanan buat anak. Nah, berikut ini ada beberapa cara jitu yang bisa kita coba lakukan untuk memperkenalkan makanan sehat<\/a><\/strong> kepada anak.<\/p>\n

1. Berikan Kesempatan kepada Anak untuk Memilih<\/strong><\/h4>\n

Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah memberikan kesempatan kepada anak untuk memilih sendiri makanan yang ingin dicicipinya. Dengan begitu, mereka jadi lebih bersemangat untuk mencoba makanan tersebut.<\/span><\/p>\n

Selain itu, cara ini juga bisa membuat anak merasa lebih dihargai dan mandiri. Lama kelamaan, kebiasaan ini bisa meningkatkan kepercayaan diri mereka. Inilah yang dapat mendorong mereka untuk mencoba makanan baru.\u00a0<\/span><\/p>\n

Namun, pastikan kamu menyediakan pilihan makanan yang sehat dan bernutrisi untuk anak. Dengan begitu, kamu bisa mengontrol nutrisi<\/a> anak tanpa harus memaksanya.<\/span><\/p>\n

\"\"
Sumber: Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n

2. Berikan Kesempatan Anak Untuk Mengenal Porsi Makannya<\/strong><\/h4>\n

Daripada memaksa anak untuk menghabiskan makanan yang terlalu banyak untuknya, cobalah untuk membiarkan mereka belajar tentang porsi makannya sendiri. <\/span><\/p>\n

Jika kita terlalu memberikan ke<\/span>pada anak untuk menghabiskan makanannya, justru membuat mereka jadi tidak menikmatinya.\u00a0Cara ini juga bisa membantu <\/span>mengajarkan mereka untuk lebih mandiri dan bertanggung jawab.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hal yang perlu kamu lakukan adalah mulai dari memberikan porsi sedikit terlebih dahulu. Lalu, tambahkan ketika ia memintanya lagi.\u00a0<\/span>Lama kelamaan, mereka bisa mulai mencoba menu baru.<\/p>\n

\"\"
Sumber: Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n

3. Ajak Anak Masak Makanan Bersama<\/strong><\/h4>\n

Anak akan lebih tertarik untuk mencoba makanan baru ketika mereka terlibat dalam proses pembuatannya.\u00a0<\/span><\/p>\n

Untuk itu, kamu bisa mengajak mereka membantu mencuci sayur, mengaduk, atau menakar makanan. Cara ini akan membantu mereka lebih proses pembuatan makanan yang ia nikmati.<\/span><\/p>\n

Nah, lama kelamaan, mereka juga bisa terbiasa menyiapkan makanan sendiri. Selain itu, melalui cara ini kamu juga bisa mengenalkan makanan sehat.<\/span><\/p>\n

\"\"
Sumber: Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n

4. Ikut Makan Bersama Anak<\/strong><\/h4>\n

Anak-anak biasanya mudah mengikuti apa yang dilakukan orang lain. Untuk itu, kita bisa memberikan contoh yang baik kepada mereka dengan mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari.<\/span><\/p>\n

Lama kelamaan, anak akan tergoda dan ingin mencicipi makanan sehat tersebut. Bila mereka sudah mulai terbiasa mengonsumsi buah dan sayuran, kamu bisa berikan pujian yang tulus agar mereka jadi lebih terbiasa mengonsumsi makanan sehat.<\/p>\n

\"\"
Sumber: Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n

5. Hindari Memaksa Anak<\/strong><\/h4>\n

Ketika anak terlihat tidak menyukai makanan baru yang kamu berikan, lebih baik ganti masakan tersebut daripada memaksanya untuk makan.<\/p>\n

Cobalah menyuguhkan menu makanan baru dengan bumbu dan tampilan yang lebih menarik. <\/span><\/p>\n

Memang membutuhkan waktu dan kesabaran untuk menunggu mereka mencicip makanan yang terlihat baru buat mereka. <\/span>Namun, cara ini bisa membantu mereka jadi lebih berani mencicipi makanan tersebut dengan cara yang lebih menyenangkan dan tidak <\/span>menyiksa.<\/span><\/p>\n

6. Jadikan Kebiasaan<\/strong><\/h4>\n

Tips terakhir yang bisa kita lakukan adalah menjadikan pola makan sehat sebagai kebiasaan, mulai dari belanja sayur dan buah hingga masak makanan dan camilan\u00a0<\/em>sehat.<\/span><\/p>\n

Kamu bisa mengajak anak untuk ikut berbelanja stok bulanan. Lalu, perkenalkan kepadanya berbagai macam sayur dan buah. Tanyakan juga makanan apa yang ingin ia coba.<\/span><\/p>\n

\"\"
Sumber: Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n

Itu dia 6 tips yang bisa kamu lakukan untuk membuat anak suka makan makanan sehat. Kamu bisa menyiapkan makanan dengan peralatan makan yang lucu agar mereka juga semakin semangat mencicipi menu baru\u00a0<\/span><\/p>\n

Nah, kami memiliki beberapa rekomendasi peralatan makan anak dari Ruparupa.com,<\/a><\/strong> yang bisa menarik perhatian anak, seperti berikut ini.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
Sendok makan khusus bayi ini didesain kecil untuk memudahkan si kecil saat makan. Beli di Ruparupa.com.<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>
Piring makan khusus anak ini disertai pinggiran untuk membantu anak makan tidak berceceran. Dengan desain yang cerah dijamin dapat menarik perhatian si kecil. Beli di Ruparupa.com.<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>
Celemek bahan silikon yang bebas BPA, PVC dan Phthalate ini terdapat kantung dibagian bawah untuk menampung makanan yang jatuh saat anak makan, sehingga tidak berceceran. Beli di Ruparupa.com.<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kebanyakan anak kecil tidak suka makan sayuran dan buah. Padahal, di masa pertumbuhan, anak-anak perlu mengonsumsi buah, sayur, serta makanan sehat lainnya.\u00a0 Banyak anak yang menganggap bahwa sayuran punya rasa yang pahit. Inilah yang membuat mereka jadi tidak mau mencoba makan sayur sedikit pun. Bila hal tersebut dibiarkan, bisa-bisa mereka tumbuh dewasa menjadi pemilih makanan.\u00a0Lalu, […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":52126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2520,2516,2517,4040],"tags":[162,4067,1595,3977,527,361],"class_list":["post-52108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","category-health","category-lifehacks","category-parenting","tag-kebutuhan-anak","tag-makanan-anak","tag-makanan-sehat","tag-parenting","tag-tips","tag-toys-kingdom"],"yoast_head":"\n6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat - Blog ruparupa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kebanyakan orang tua pasti binggung karena anak tidak suka makan buah dan sayur. Simak 6 tips untuk membuat anak menyukai makanan sehat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat - Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kebanyakan orang tua pasti binggung karena anak tidak suka makan buah dan sayur. Simak 6 tips untuk membuat anak menyukai makanan sehat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-24T10:00:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-27T01:05:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"591\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"436\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ielyfia prasetio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ielyfia prasetio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ielyfia prasetio\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a84264fcaa1347cc750b52a5e9039326\"},\"headline\":\"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat\",\"datePublished\":\"2022-02-24T10:00:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-27T01:05:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/\"},\"wordCount\":726,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg\",\"keywords\":[\"kebutuhan anak\",\"makanan anak\",\"Makanan sehat\",\"parenting\",\"tips\",\"Toys Kingdom\"],\"articleSection\":[\"Food\",\"Health\",\"Lifehacks\",\"Parenting\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/\",\"name\":\"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat - Blog ruparupa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-24T10:00:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-27T01:05:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a84264fcaa1347cc750b52a5e9039326\"},\"description\":\"Kebanyakan orang tua pasti binggung karena anak tidak suka makan buah dan sayur. Simak 6 tips untuk membuat anak menyukai makanan sehat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg\",\"width\":591,\"height\":436,\"caption\":\"Sumber: Unsplash.com\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog ruparupa\",\"description\":\"Home Living, Lifestyle, Hobbies\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a84264fcaa1347cc750b52a5e9039326\",\"name\":\"ielyfia prasetio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e3f5159969bdc125ce51623077e0108eeb3d1f0bc9a0716fe68031b5e5b4d19?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e3f5159969bdc125ce51623077e0108eeb3d1f0bc9a0716fe68031b5e5b4d19?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e3f5159969bdc125ce51623077e0108eeb3d1f0bc9a0716fe68031b5e5b4d19?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"ielyfia prasetio\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/author\\\/ielyfiaa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat - Blog ruparupa","description":"Kebanyakan orang tua pasti binggung karena anak tidak suka makan buah dan sayur. Simak 6 tips untuk membuat anak menyukai makanan sehat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat - Blog ruparupa","og_description":"Kebanyakan orang tua pasti binggung karena anak tidak suka makan buah dan sayur. Simak 6 tips untuk membuat anak menyukai makanan sehat.","og_url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/","og_site_name":"Blog ruparupa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom","article_published_time":"2022-02-24T10:00:34+00:00","article_modified_time":"2024-06-27T01:05:49+00:00","og_image":[{"width":591,"height":436,"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ielyfia prasetio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@RupaRupaCom","twitter_site":"@RupaRupaCom","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"ielyfia prasetio","Estimasi waktu membaca":"6 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/"},"author":{"name":"ielyfia prasetio","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/a84264fcaa1347cc750b52a5e9039326"},"headline":"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat","datePublished":"2022-02-24T10:00:34+00:00","dateModified":"2024-06-27T01:05:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/"},"wordCount":726,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg","keywords":["kebutuhan anak","makanan anak","Makanan sehat","parenting","tips","Toys Kingdom"],"articleSection":["Food","Health","Lifehacks","Parenting"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/","name":"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat - Blog ruparupa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg","datePublished":"2022-02-24T10:00:34+00:00","dateModified":"2024-06-27T01:05:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/a84264fcaa1347cc750b52a5e9039326"},"description":"Kebanyakan orang tua pasti binggung karena anak tidak suka makan buah dan sayur. Simak 6 tips untuk membuat anak menyukai makanan sehat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/gambar-sampul-2-3-e1646188155687.jpg","width":591,"height":436,"caption":"Sumber: Unsplash.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/tips-memberikan-makanan-sehat-untuk-anak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 Tips Membuat Anak Menyukai Makanan Sehat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/","name":"Blog ruparupa","description":"Home Living, Lifestyle, Hobbies","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/a84264fcaa1347cc750b52a5e9039326","name":"ielyfia prasetio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e3f5159969bdc125ce51623077e0108eeb3d1f0bc9a0716fe68031b5e5b4d19?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e3f5159969bdc125ce51623077e0108eeb3d1f0bc9a0716fe68031b5e5b4d19?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e3f5159969bdc125ce51623077e0108eeb3d1f0bc9a0716fe68031b5e5b4d19?s=96&d=identicon&r=g","caption":"ielyfia prasetio"},"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/author\/ielyfiaa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52108"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98808,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52108\/revisions\/98808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}