{"id":46901,"date":"2023-01-05T14:00:25","date_gmt":"2023-01-05T07:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?p=46901"},"modified":"2024-11-15T15:12:39","modified_gmt":"2024-11-15T08:12:39","slug":"resolusi-kesehatan-tahun-baru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/","title":{"rendered":"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana"},"content":{"rendered":"

Menjelang tahun baru, banyak orang membuat resolusi kesehatan, mulai dari kesehatan fisik, mental, maupun spiritual.Bukan tanpa alasan, resolusi kesehatan ini bertujuan untuk menciptakan energi positif untuk melanjutkan hari-hari di tahun yang baru.<\/p>\n

Dengan begitu, kita juga bisa\u00a0 mengurangi kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan.<\/p>\n

Daftar Resolusi Kesehatan di Tahun Baru<\/strong><\/h2>\n

Tidak perlu langsung membuat terobosan baru yang ekstrem, kita bisa mulai dari hal sederhana. Nah, berikut kami punya beberapa ide resolusi kesehatan yang bisa kamu jalani di tahun baru<\/a><\/strong>, demi memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.<\/p>\n

1. Rutin Makan Sayur<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Louis Hansel<\/figcaption><\/figure>\n

Selain bisa menurunkan berat badan, rutin memakan sayur bisa mengurangi tampilan kulit kusam, lho<\/em>.<\/p>\n

Jadi, awali resolusi kesehatan kamu dengan rajin mengonsumsi sayuran. Namun, pastikan makanan tersebut tetap seimbang dengan gizi lainnya, seperti buah-buahan.<\/p>\n

2. Berhenti Merokok<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Andres Siimon<\/figcaption><\/figure>\n

Merokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, dari yang ringgan hingga berat, seperti penyakit jantung. Yuk, coba buat resolusi untuk berhenti merokok.<\/p>\n

Tidak perlu langsung berhenti, kamu bisa mengurangi kebiasaan ini secara perlahan-lahan. Hal yang paling penting adalah konsistensi dalam melakukannya.<\/p>\n

3. Kurangi Minum Alkohol<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/CHUTTERSNAP<\/figcaption><\/figure>\n

Alkohol memang tidak selamanya buruk. Namun, kamu harus bisa membuat batasan dalam mengonsumsi alkohol. Apalagi, minum alkohol secara berlebihan bisa membuat kamu kecanduan dan akhirnya merusak beberapa sistem di dalam tubuh.<\/p>\n

4. Rutin Olahraga<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Kike Vega<\/figcaption><\/figure>\n

Resolusi tahun baru yang wajib kamu mulai adalah rutin berolahraga. Kamu bisa mengajak pasangan, teman, sahabat, atau keluarga sebagai partner<\/em> olahrga agar bisa komitmen dalam menjalani aktivitas satu ini.<\/p>\n

Tidak harus langsung melakukan olahraga berat, kamu bisa mulai dari aktivitas yang ringan, seperti jogging<\/em> pagi, yoga, dan pilates. Apalagi, kita sudah bisa membeli alat olahraga di mana saja, termasuk di ruparupa.\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

5. Banyak Minum Air Putih<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Engin Akyurt<\/figcaption><\/figure>\n

Selain mengonsumsi makanan sehat, minum air putih juga bisa membuat tubuh semakin bugar. Selain itu, kamu juga bisa mulai mengurangi minuman manis, bersoda, dan kafein.<\/p>\n

Pastikan kamu minum air putih<\/a> <\/strong>sebanyak 8-9 gelas per hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal bagi kesehatan.<\/p>\n

6<\/strong>.Kurangi Makanan dan Minuman yang Manis<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Luis Aguila<\/figcaption><\/figure>\n

Mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit diabetes. Jadi, resolusi kesehatan yang perlu kamu capai ini adalah mengurangi asupan gula berlebihan. Kamu bisa mengganti camilan manis dengan makanan rendah kalori<\/a>.<\/em><\/p>\n

7. Jauhi Toxic Relationship<\/em><\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Oziel Gomez<\/figcaption><\/figure>\n

Untuk menjaga kesehatan mental, kamu harus mulai menata hubungan dengan seseorang yang lebih mengerti diri kamu sendiri. Hindari hubungan yang tidak sehat karena hanya menimbulkan luka dan sakit hati.<\/p>\n

Buatlah resolusi kesehatan mental, seperti melakukan komunikasi mendalam dengan pasangan. Namun, jika tidak bisa terselamatkan, lebih baik kamu mengakhiri hubungan tersebut. Soalnya, kesehatan mental lebih berharga dari apa pun.<\/p>\n

8. Rajinlah Beribadah<\/strong><\/h3>\n

Resolusi tahun baru berikutnya yang bisa kamu jalani adalah memiliki hubungan yang lebih dekat dengan Sang Pencipta. Dengan rajin beribadah, hati kita pun bisa lebih tenang dan kesehatan spiritual pun akan tetap terjaga.<\/p>\n

9. Lakukan Hobi Baru<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Matias North<\/figcaption><\/figure>\n

Jika kamu sering mengalami hal-hal yang membosankan di tahun ini, maka saatnya\u00a0 memulai hobi baru yang bisa menenangkan pikiran. Dengan melakukan kegiatan baru, kita bisa merasakan pengalaman di luar zona nyaman, lho<\/em>.<\/p>\n

10. Tidur yang Cukup<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Kinga Cichewiz<\/figcaption><\/figure>\n

Tinggalkan kebiasaan tidur larut malam. Ingatlah, tubuh kamu juga membutuhkan istirahat yang cukup minimal 7 jam sehari. Dengan menjaga kualitas tidur, tubuh bisa lebih segar dan pikiran pun akan lebih jernih.<\/p>\n

11. Kurangi Berselancar di Dunia Maya<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Priscilla Du Preez<\/figcaption><\/figure>\n

Banyak orang yang merasa tidak percaya diri atau insecure<\/em> setelah berselancar di dunia maya terlalu lama. Apalagi, bila teralalu sering\u00a0melihat posting<\/em>-an milik orang lain.<\/p>\n

Jika kamu salah satunya, maka harus membuat resolusi kesehatan dengan mengurangi aktivitas di dunia maya. Lalu, belajar untuk menjalani realita hidup saat ini dengan mencintai diri sendiri dan tidak iri pada kesuksesan orang lain.<\/p>\n

12. Rutin Jalan Pagi atau Sore<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi
Sumber: Unsplash\/Arek Adeoye<\/figcaption><\/figure>\n

Berjalan kaki bisa memperlanjar peredaran darah di kaki, lho<\/em>. Yuk, mulai rutin jalan kaki untuk sekedar melepas penat dan menggerakkan tubuh yang kaku setelah bekerja.<\/p>\n

Itu dia beberapa resolusi tahun baru demi kesehatan yang bisa kamu lakukan. Jadinya, kehidupan di tahun baru pun akan terasa lebih menyenangkan.<\/p>\n

Rekomendasi alat kesehatan<\/strong><\/h2>\n

Tenang saja, kami juga punya rekomendasikan alat-alat kesehatan\u00a0 yang bisa membantu\u00a0 kamu untuk mendapatkan gaya hidup yang lebih baik lagi,\u00a0seperti berikut ini.<\/p>\n

1. Matras Yoga<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi<\/a>
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pvc – Abu Abu<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

Kamu membutuhkan matras yoga buat berolahraga dari rumah supaya lebih nyaman saat melakukan aktivitas kardio, seperti push up<\/em>. Matras ini berukuran 173x61x0.4 cm dengan bahan dari PVC atau plastik dengan daya tahan tinggi.<\/p>\n

2. Dumbbell<\/em><\/strong><\/h3>\n
\"resolusi<\/a>
Berwyn Dumbbell Neoprene 5 Kg – Hitam<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

Salah satu aktivitas kardio yang paling mudah buat kamu lakukan adalah melatih otot lengan dengan dumbbell<\/em>. Situs ini menyediakan dumbbell dari berbagai ukuran, salah satunya yaitu 5 kg. Dumbbell<\/em> satu ini sudah dilengkapi lapisan antislip yang nyaman buat digenggam.<\/p>\n

3. Botol Minum<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi<\/a>
Quokka 730 Ml Splash Indigo Botol Minum Tritan<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

Penuhi kebutuhan air minum harian dengan memiliki botol minum khusus. Botol ini memiliki kapasitas 730 ml dan terbuat dari bahan plastik tritan. Meskipun demikian, botolnya sudah bebas BPA dan aman buat dipakai sehari-hari.<\/p>\n

4. Set Peralatan Makan<\/strong><\/h3>\n
\"resolusi<\/a>
Delicia Set 16 Pcs Jaden Peralatan Makan – Cokelat<\/figcaption><\/figure>\n

Beli di sini<\/span><\/a><\/p>\n

Peralatan makan yang cantik bisa membuat kita lebih semangat saat mengonsumsi makanan sehat. Apalagi, alat makan ini terbuat dari keramik stoneware<\/em> yang estetik dan sudah berkualitas food grade<\/em>. Dalam satu setnya, kamu bisa mendapatkan piring besar, kecil, mangkuk, dan mug.<\/p>\n

Situs ini juga menyediakan peralatan kebersihan dan perabot rumah tangga terbaik dari merek-merek milik Kawan Lama Group, seperti Informa, Pet Kingdom, Toy Kingdom, dan masih banyak lagi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menjelang tahun baru, banyak orang membuat resolusi kesehatan, mulai dari kesehatan fisik, mental, maupun spiritual.Bukan tanpa alasan, resolusi kesehatan ini bertujuan untuk menciptakan energi positif untuk melanjutkan hari-hari di tahun yang baru. Dengan begitu, kita juga bisa\u00a0 mengurangi kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan. Daftar Resolusi Kesehatan di Tahun Baru Tidak perlu langsung membuat terobosan […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":46942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2516,2517,2515],"tags":[3565,3564,294,3563,1138,332],"class_list":["post-46901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-lifehacks","category-living","tag-ide-resolusi-tahun-baru","tag-membuat-resolusi-kesehatan","tag-resolusi","tag-resolusi-kesehatan","tag-resolusi-tahun-baru","tag-tahun-baru"],"yoast_head":"\n12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana - Blog ruparupa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Untuk mengawal tahun baru, kamu dapat membuat resolusi kesehatan. Ini dia beberapa resolusi kesehatan untuk jiwa dan raga di tahun yang baru.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana - Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Untuk mengawal tahun baru, kamu dapat membuat resolusi kesehatan. Ini dia beberapa resolusi kesehatan untuk jiwa dan raga di tahun yang baru.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-05T07:00:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-15T08:12:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"626\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"417\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Chyntia Anjelita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Chyntia Anjelita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Chyntia Anjelita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4bdb878ac8296a5dd9efbce727ac443b\"},\"headline\":\"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana\",\"datePublished\":\"2023-01-05T07:00:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-15T08:12:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/\"},\"wordCount\":1030,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg\",\"keywords\":[\"ide resolusi tahun baru\",\"membuat resolusi kesehatan\",\"Resolusi\",\"resolusi kesehatan\",\"Resolusi tahun baru\",\"Tahun Baru\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Lifehacks\",\"Living\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/\",\"name\":\"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana - Blog ruparupa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-05T07:00:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-15T08:12:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4bdb878ac8296a5dd9efbce727ac443b\"},\"description\":\"Untuk mengawal tahun baru, kamu dapat membuat resolusi kesehatan. Ini dia beberapa resolusi kesehatan untuk jiwa dan raga di tahun yang baru.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg\",\"width\":626,\"height\":417,\"caption\":\"Sumber : https:\\\/\\\/www.freepik.com\\\/\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog ruparupa\",\"description\":\"Home Living, Lifestyle, Hobbies\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4bdb878ac8296a5dd9efbce727ac443b\",\"name\":\"Chyntia Anjelita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ab5482efb2edac9c20c7bf0700c8236b547b66d03cb6f8eebe6114a9ae218de7?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ab5482efb2edac9c20c7bf0700c8236b547b66d03cb6f8eebe6114a9ae218de7?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ab5482efb2edac9c20c7bf0700c8236b547b66d03cb6f8eebe6114a9ae218de7?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Chyntia Anjelita\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/author\\\/chyntia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana - Blog ruparupa","description":"Untuk mengawal tahun baru, kamu dapat membuat resolusi kesehatan. Ini dia beberapa resolusi kesehatan untuk jiwa dan raga di tahun yang baru.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana - Blog ruparupa","og_description":"Untuk mengawal tahun baru, kamu dapat membuat resolusi kesehatan. Ini dia beberapa resolusi kesehatan untuk jiwa dan raga di tahun yang baru.","og_url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/","og_site_name":"Blog ruparupa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom","article_published_time":"2023-01-05T07:00:25+00:00","article_modified_time":"2024-11-15T08:12:39+00:00","og_image":[{"width":626,"height":417,"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Chyntia Anjelita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@RupaRupaCom","twitter_site":"@RupaRupaCom","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Chyntia Anjelita","Estimasi waktu membaca":"9 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/"},"author":{"name":"Chyntia Anjelita","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/4bdb878ac8296a5dd9efbce727ac443b"},"headline":"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana","datePublished":"2023-01-05T07:00:25+00:00","dateModified":"2024-11-15T08:12:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/"},"wordCount":1030,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg","keywords":["ide resolusi tahun baru","membuat resolusi kesehatan","Resolusi","resolusi kesehatan","Resolusi tahun baru","Tahun Baru"],"articleSection":["Health","Lifehacks","Living"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/","name":"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana - Blog ruparupa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg","datePublished":"2023-01-05T07:00:25+00:00","dateModified":"2024-11-15T08:12:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/4bdb878ac8296a5dd9efbce727ac443b"},"description":"Untuk mengawal tahun baru, kamu dapat membuat resolusi kesehatan. Ini dia beberapa resolusi kesehatan untuk jiwa dan raga di tahun yang baru.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/goals-plans-dreams-make-list-new-year-christmas-concept-writing_114579-685.jpg","width":626,"height":417,"caption":"Sumber : https:\/\/www.freepik.com\/"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/resolusi-kesehatan-tahun-baru\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"12 Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anti Wacana"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/","name":"Blog ruparupa","description":"Home Living, Lifestyle, Hobbies","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/4bdb878ac8296a5dd9efbce727ac443b","name":"Chyntia Anjelita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5482efb2edac9c20c7bf0700c8236b547b66d03cb6f8eebe6114a9ae218de7?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5482efb2edac9c20c7bf0700c8236b547b66d03cb6f8eebe6114a9ae218de7?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5482efb2edac9c20c7bf0700c8236b547b66d03cb6f8eebe6114a9ae218de7?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Chyntia Anjelita"},"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/author\/chyntia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46901"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99204,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46901\/revisions\/99204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}