{"id":19520,"date":"2020-03-31T09:00:19","date_gmt":"2020-03-31T02:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?p=19520"},"modified":"2024-11-29T16:03:35","modified_gmt":"2024-11-29T09:03:35","slug":"pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/","title":{"rendered":"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Pertolongan pertama saat tertular virus corona yang benar adalah menghubungi 119 ext. 9 \u2013 <em>hotline center<\/em> COVID-19 resmi yang dibuka oleh Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 Indonesia. Petugas <em>hotline<\/em> akan langsung mengirimkan petugas kesehatan untuk memeriksa, dan bila perlu membawa Anda ke fasilitas layanan kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Sedapat mungkin tetap tenang dan tidak panik berlebihan, karena <em>stress<\/em> tinggi dapat menurunkan imunitas tubuh. Jangan lupa untuk memberitahu anggota keluarga atau nomor kontak darurat Anda. Selagi menunggu petugas kesehatan, ada baiknya Anda menyiapkan beberapa jawaban jujur terkait riwayat perjalanan atau pertemuan Anda dalam kurun waktu 14 hari ke belakang:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&#8211; Aktivitas yang Anda lakukan +\/- selama 14 hari<br \/>&#8211; Dengan siapa Anda melakukan aktivitas tersebut<br \/>&#8211; Di mana Anda melakukan aktivitas tersebut<br \/>&#8211; Apakah selama 14 hari ini mengalami gejala bertahap, seperti: rasa nyeri dan sakit pada tubuh, demam 38 derajat celcius atau lebih, hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan, batuk kering, sesak napas, kehilangan nafsu makan, diare<br \/>&#8211; Apakah Anda termasuk kelompok orang yang memiliki risiko lebih besar tertular COVID-19, seperti: lansia, memiliki masalah kesehatan kronis (Penyakit jantung, diabetes, kanker, penyakit paru, autoimun, AIDS, dll), atau pernah merasa melakukan kontak dengan penderita<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote td_pull_quote td_pull_center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Tidak boleh langsung ke rumah sakit, ya!<\/p>\r\n<p>Untuk menghindari penularan lebih banyak di tempat layanan kesehatan, kepada orang sakit yang memiliki daya tahan tubuh rendah.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apakah Langsung Masuk Karantina?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tahap pertolongan pertama corona di fasilitas layanan kesehatan, yaitu <em>screening suspect<\/em> pada diri Anda. Hasil <em>screening suspect<\/em> atau yang kita kenal dengan istilah <em>rapid test<\/em> dapat diketahui dalam waktu kurang lebih satu hari. Jika memenuhi kriteria suspek COVID-19, Anda akan dirawat inap atau rawat jalan, tergantung diagnosa dan keputusan dokter. Menurut situs <em>covid19.go.id<\/em> milik Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19, tidak semua pasien dirawat di rumah sakit. Anda yang <strong>tidak termasuk<\/strong> kelompok rentan, seperti: lansia atau memiliki masalah kesehatan kronis (Penyakit jantung, diabetes, kanker, penyakit paru, autoimun, AIDS, dll), dapat secara sukarela mengajukan melakukan isolasi mandiri di rumah selama proses penyembuhan atau hingga 14 hari sampai hasil tes diketahui negatif.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pilihan Dirawat di Rumah Sakit Rujukan<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Di wilayah DKI Jakarta saja, pemerintah menyiapkan delapan rumah sakit rujukan yang siap menjadi tempat pertolongan pertama pasien corona. Rumah sakit tersebut antara lain:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&#8211; Rumah Sakit Penyakit Infeksi Prof. Dr. Sulianti Saroso<br \/>&#8211; RSUP Persahabatan<br \/>&#8211; RSPAD Gatot Soebroto<br \/>&#8211; RSUP Fatmawati<br \/>&#8211; RSUD Tarakan Jakarta<br \/>&#8211; RSUD Pasar Rebo<br \/>&#8211; RS Umum Bhayangkara Tk. I R. Said Sukanto<br \/>&#8211; RSAL Mintoharjo<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Untuk wilayah lain, masih ada <strong>total 143 rumah sakit<\/strong> di seluruh Indonesia yang telah siap menjadi pusat perawatan pasien COVID-19. Dengan tambahan RS Darurat COVID-19 seperti Wisma Atlet, Kemayoran yang dialihfungsikan, Anda diharapkan untuk tidak khawatir berlebihan.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sukarela Isolasi Mandiri<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Isolasi mandiri adalah berdiam diri di rumah dan tidak bepergian, kecuali untuk mencari pertolongan medis, Isolasi mandiri dilakukan sambil tetap memantau kondisi diri dan menjaga jarak +\/- 1 m dengan lingkungan sekitar, atau anggota keluarga lainnya bila masih serumah. Jika Anda diperkenankan melakukan isolasi mandiri oleh dokter, pastikan untuk mematuhi aturan-aturan isolasi mandiri yang disarankan oleh pemerintah. Hal ini sangat bermanfaat untuk menekan penyebaran COVID-19 di wilayah Anda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"425\" height=\"600\" class=\"wp-image-19609\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/PANDUAN-ISOLASI-DIRI-VERSI-1-RESIZE.png\" alt=\"Pertolongan pertama corona\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/PANDUAN-ISOLASI-DIRI-VERSI-1-RESIZE.png 425w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/PANDUAN-ISOLASI-DIRI-VERSI-1-RESIZE-213x300.png 213w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/PANDUAN-ISOLASI-DIRI-VERSI-1-RESIZE-298x420.png 298w\" sizes=\"auto, (max-width: 425px) 100vw, 425px\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Selain mengikuti peraturan dari pemerintah, Anda yang sedang melakukan isolasi mandiri pun tidak perlu khawatir untuk menularkan penyakit kepada keluarga atau kerabat yang tinggal satu atap. Anda dapat memiliki 7 jenis peralatan berikut ini agar kegiatan isolasi mandiri berjalan lancar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Masker untuk Lindungi Diri Sendiri dan Keluarga<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/home-improvement\/perlengkapan-keselamatan\/masker-pernafasan\/masker-pernafasan.html?utm_source=Blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=article&amp;utm_term=image&amp;utm_content=Pertolongan%20Pertama%20Saat%20Tertular%20Virus%20Corona\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19639\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cegah-corona-masker-1.jpg\" alt=\"Gambar masker surgical mask\" width=\"354\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cegah-corona-masker-1.jpg 531w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cegah-corona-masker-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cegah-corona-masker-1-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cegah-corona-masker-1-418x420.jpg 418w\" sizes=\"auto, (max-width: 354px) 100vw, 354px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Penggunaan <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/4-jenis-masker-pernapasan-cegah-penularan-virus-corona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"masker (buka di tab baru)\">masker<\/a> ini dapat dilakukan oleh Anda yang sakit maupun orang yang merawat. Gunakanlah masker selama mengisolasi diri sehingga virus corona tidak akan menular kepada keluarga di rumah.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Miliki Alat Makan Sendiri<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/jual\/ataru-set-3pcs-alat-makan-stainless-pink?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=pdp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19646\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/peralatan-makan-sendiri-cegah-corona.jpg\" alt=\"Gambar set peralatan makan\" width=\"333\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/peralatan-makan-sendiri-cegah-corona.jpg 427w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/peralatan-makan-sendiri-cegah-corona-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/peralatan-makan-sendiri-cegah-corona-422x420.jpg 422w\" sizes=\"auto, (max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hindarilah pemakaian alat makan bersama. Saat diharuskan untuk melakukan isolasi diri, Anda dapat mulai memiliki <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/dapur-minimalis\/perlengkapan-makan.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"peralatan makan (buka di tab baru)\">peralatan makan<\/a> sendiri seperti sendok, garpu, piring, dan gelas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Hindari Pemakaian Perlengkapan Mandi Bersama<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/handuk-mandi-katun-marshmallow-60x120-cm-hijau.html?utm_source=Blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=article&amp;utm_term=image&amp;utm_content=Pertolongan%20Pertama%20Saat%20Tertular%20Virus%20Corona\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19644\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/handuk-mandi-milik-sendiri.jpg\" alt=\"Gambar handuk mandi\" width=\"301\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/handuk-mandi-milik-sendiri.jpg 423w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/handuk-mandi-milik-sendiri-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/handuk-mandi-milik-sendiri-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/handuk-mandi-milik-sendiri-417x420.jpg 417w\" sizes=\"auto, (max-width: 301px) 100vw, 301px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Selain alat makan, benda yang biasa dipakai bersama lainnya yang juga wajib Anda pisahkan adalah perlengkapan mandi. Anda sebaiknya memiliki perlengkapan mandi sendiri, seperti handuk dan gayung pribadi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Hadirkan Seprai untuk Diri Sendiri<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/krishome-set-seprai-dan-bed-cover-embos-ukuran-single.html?utm_source=Blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=article&amp;utm_term=image&amp;utm_content=Pertolongan%20Pertama%20Saat%20Tertular%20Virus%20Corona\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19645\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/seprai-sendiri-cegah-corona.jpg\" alt=\"Gambar seprai untuk sendiri\" width=\"374\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/seprai-sendiri-cegah-corona.jpg 429w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/seprai-sendiri-cegah-corona-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/seprai-sendiri-cegah-corona-418x420.jpg 418w\" sizes=\"auto, (max-width: 374px) 100vw, 374px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anda yang sedang mengisolasi diri memang wajib menggunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya. Namun selain itu, Anda juga dianjurkan memiliki <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/bed-dan-bath\/aksesoris-tempat-tidur\/tekstil-ruang-tidur.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"seprai (buka di tab baru)\">seprai<\/a> pribadi yang tidak boleh digunakan bersama.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Miliki Termometer untuk Periksa Suhu Tubuh<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/krisbow-termometer-infrared-32-425c.html?utm_source=Blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=article&amp;utm_term=image&amp;utm_content=Pertolongan%20Pertama%20Saat%20Tertular%20Virus%20Corona\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19641\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/termometer-infrared-virus-corona-2.jpg\" alt=\"Gambar infrared thermometer\" width=\"268\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/termometer-infrared-virus-corona-2.jpg 560w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/termometer-infrared-virus-corona-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/termometer-infrared-virus-corona-2-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/termometer-infrared-virus-corona-2-418x420.jpg 418w\" sizes=\"auto, (max-width: 268px) 100vw, 268px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Periksalah suhu tubuh Anda secara rutin menggunakan <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/yuk-antisipasi-virus-corona-dengan-infrared-thermometer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (buka di tab baru)\">termometer<\/a>. Jika memburuk, Anda dapat menghubungi kontak <em>hotline center<\/em> COVID-19 seperti yang dianjurkan oleh pemerintah.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Cairan Disinfectant untuk Bersihkan Permukaan Benda<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/rumah-tangga\/pembersih\/pembersih-kimia.html?utm_source=Blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=article&amp;utm_term=image&amp;utm_content=Pertolongan%20Pertama%20Saat%20Tertular%20Virus%20Corona\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19642\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/astonish-cairan-disinfectant-1.jpg\" alt=\"Gambar cairan disinfectant\" width=\"290\" height=\"291\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/astonish-cairan-disinfectant-1.jpg 527w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/astonish-cairan-disinfectant-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/astonish-cairan-disinfectant-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/astonish-cairan-disinfectant-1-418x420.jpg 418w\" sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bersihkanlah permukaan benda yang sering disentuh secara rutin. Gunakanlah cairan <em><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/cegah-penularan-virus-corona-dengan-cairan-disinfectant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (buka di tab baru)\">disinfectant<\/a><\/em> untuk membersihkan gagang pintu, remot TV, saklar lampu, dan lain-lain.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Cuci Tangan Menggunakan Sabun<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/moss-adams-sabun-tangan-sherwood-forest-500-ml.html?utm_source=Blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=article&amp;utm_term=image&amp;utm_content=Pertolongan%20Pertama%20Saat%20Tertular%20Virus%20Corona\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19643\" src=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/sabun-cuci-tangan-cegah-corona.jpg\" alt=\"Gambar sabun cuci tangan\" width=\"317\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/sabun-cuci-tangan-cegah-corona.jpg 525w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/sabun-cuci-tangan-cegah-corona-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/sabun-cuci-tangan-cegah-corona-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/sabun-cuci-tangan-cegah-corona-423x420.jpg 423w\" sizes=\"auto, (max-width: 317px) 100vw, 317px\" \/><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Kegiatan mencuci tangan ini wajib dilakukan oleh orang yang merawat Anda, baik sebelum maupun sesudah dari kamar. Cucilah tangan menggunakan <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/bed-dan-bath\/perlengkapan-kamar-mandi\/aksesoris-kamar-mandi\/pembersih-tangan.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"sabun (buka di tab baru)\">sabun<\/a> dan air mengalir selama minimal 20 detik.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jangan Sedih! Ikuti Ide Berikut Ini untuk Bangun Suasana yang Lebih Menyenangkan<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Banyak pasien isolasi mandiri dapat mengalami perasaan kesepian, takut, dan tidak nyaman saat mengalami gejala sakit. Segeralah minta bantuan kepada anggota keluarga terdekat untuk memberikan dukungan dan semangat. Berdoa juga menjadi salah satu cara efektif untuk tetap tenang dan fokus pada pemulihan diri. <strong>Ingat,<\/strong> data menunjukan bahwa sudah 75 orang pasien berhasil sembuh* (Per 30 Maret 2020), Anda pun pasti bisa mengatasinya!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Agar tidak melulu bersedih, berikut 20+ ide kegiatan yang dapat Anda lakukan selama isolasi mandiri. Beberapa bahkan bisa Anda lakukan tanpa bantuan gadget dan koneksi internet.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>1. <em>Social media distancing<\/em><br \/>Manjur mengurangi kecemasan berlebihan akibat membaca informasi tentang virus corona yang belum pasti kebenarannya<br \/>2. Membaca buku, novel, komik favorit<br \/>3. Bermain <em>games online<\/em>, atau permainan gratis di <em>gadget<\/em><br \/>4. Bermain <em>puzzle<\/em>, membangun lego, menyusun menara kartu, dll<br \/>5. Menonton Netflix, seri drama yang tertunda, atau komedi<br \/>6. <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/promotions\/perlindungan-ekstra-dari-virus-berbahaya\/perlengkapan-olahraga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Olahraga ringan<\/a> di rumah<br \/>7. Menekuni hobi, seperti mewarnai, membuat <em>cross stitch<\/em>, membetulkan komputer lama, dll<br \/>8. Belanja <em>online<\/em>, lalu <a href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/inspirations\/plain-or-pattern.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mendekorasi<\/a> ruangan isolasi<br \/>9. Menyusun <em>playlist<\/em> musik sambil mengatur ulang galeri album foto di <em>gadget<\/em><br \/>10. Membuat daftar tempat wisata yang akan dikunjungi saat pandemi corona selesai nanti<br \/>11. Belajar animasi mudah atau desain grafis di rumah<br \/>12. Mengikuti tren otomotif, <em>tech<\/em>, atau <em>fashion<\/em> terbaru dari situs favorit<br \/>13. Menyusun <em>vlog<\/em> singkat agar dapat menjadi penyemangat pasien lain<br \/>14. Melakukan <em>video call<\/em> dengan anggota keluarga<br \/>15. Mendengarkan seri motivasi, kotbah, atau kata-kata mutiara penyemangat<br \/>16. Tidur siang<br \/>17. Mandi air hangat<br \/>18. Menyiapkan daftar makanan \u2018balas dendam\u2019 setelah sehat nanti<br \/>19. Mengatur kejutan melamar kekasih setelah berakhirnya pandemi<br \/>20. Membeli sebuah teropong dan menunggu terbitnya matahari setiap pagi<br \/>21. Dan masih banyak lagi. Silakan menjadi kreatif dan tambahkan sendiri =)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Editor : Erika Mulyadi<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pertolongan pertama saat tertular virus corona yang benar adalah menghubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center COVID-19 resmi yang dibuka oleh Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 Indonesia. Petugas hotline akan langsung mengirimkan petugas kesehatan untuk memeriksa, dan bila perlu membawa Anda ke fasilitas layanan kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Sedapat mungkin tetap tenang dan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":19611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[459,484,507,506,508,505,504,458],"class_list":["post-19520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-update","tag-corona","tag-covid-19","tag-isolasi","tag-karantina","tag-positif","tag-rumah-sakit","tag-tertular","tag-virus"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona - Blog ruparupa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pertolongan pertama corona yang benar, segera hubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center resmi COVID-19 di Indonesia, dan jangan datang langsung ke rumah sakit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona - Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pertolongan pertama corona yang benar, segera hubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center resmi COVID-19 di Indonesia, dan jangan datang langsung ke rumah sakit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog ruparupa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-31T02:00:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-29T09:03:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Erika Mulyadi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RupaRupaCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Erika Mulyadi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Erika Mulyadi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb92e57a0a824784bc40331503e41677\"},\"headline\":\"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona\",\"datePublished\":\"2020-03-31T02:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-29T09:03:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/\"},\"wordCount\":1018,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg\",\"keywords\":[\"Corona\",\"COVID-19\",\"Isolasi\",\"Karantina\",\"Positif\",\"Rumah Sakit\",\"Tertular\",\"Virus\"],\"articleSection\":[\"News &amp; Update\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/\",\"name\":\"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona - Blog ruparupa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-31T02:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-29T09:03:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb92e57a0a824784bc40331503e41677\"},\"description\":\"Pertolongan pertama corona yang benar, segera hubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center resmi COVID-19 di Indonesia, dan jangan datang langsung ke rumah sakit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog ruparupa\",\"description\":\"Home Living, Lifestyle, Hobbies\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb92e57a0a824784bc40331503e41677\",\"name\":\"Erika Mulyadi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7e309581a1dc5f20a7c6890abb99e075285c97833af977451b59ae38cebb5532?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7e309581a1dc5f20a7c6890abb99e075285c97833af977451b59ae38cebb5532?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7e309581a1dc5f20a7c6890abb99e075285c97833af977451b59ae38cebb5532?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Erika Mulyadi\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ruparupa.com\\\/blog\\\/author\\\/erika-mulyadi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona - Blog ruparupa","description":"Pertolongan pertama corona yang benar, segera hubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center resmi COVID-19 di Indonesia, dan jangan datang langsung ke rumah sakit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona - Blog ruparupa","og_description":"Pertolongan pertama corona yang benar, segera hubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center resmi COVID-19 di Indonesia, dan jangan datang langsung ke rumah sakit.","og_url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/","og_site_name":"Blog ruparupa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ruparupacom","article_published_time":"2020-03-31T02:00:19+00:00","article_modified_time":"2024-11-29T09:03:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Erika Mulyadi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@RupaRupaCom","twitter_site":"@RupaRupaCom","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Erika Mulyadi","Estimasi waktu membaca":"8 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/"},"author":{"name":"Erika Mulyadi","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/eb92e57a0a824784bc40331503e41677"},"headline":"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona","datePublished":"2020-03-31T02:00:19+00:00","dateModified":"2024-11-29T09:03:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/"},"wordCount":1018,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg","keywords":["Corona","COVID-19","Isolasi","Karantina","Positif","Rumah Sakit","Tertular","Virus"],"articleSection":["News &amp; Update"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/","name":"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona - Blog ruparupa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg","datePublished":"2020-03-31T02:00:19+00:00","dateModified":"2024-11-29T09:03:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/eb92e57a0a824784bc40331503e41677"},"description":"Pertolongan pertama corona yang benar, segera hubungi 119 ext. 9 \u2013 hotline center resmi COVID-19 di Indonesia, dan jangan datang langsung ke rumah sakit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pertolongan-Pertama-Saat-Tertular-Virus-Corona.jpg","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/pertolongan-pertama-saat-tertular-virus-corona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pertolongan Pertama Saat Tertular Virus Corona"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/","name":"Blog ruparupa","description":"Home Living, Lifestyle, Hobbies","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/#\/schema\/person\/eb92e57a0a824784bc40331503e41677","name":"Erika Mulyadi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e309581a1dc5f20a7c6890abb99e075285c97833af977451b59ae38cebb5532?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e309581a1dc5f20a7c6890abb99e075285c97833af977451b59ae38cebb5532?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e309581a1dc5f20a7c6890abb99e075285c97833af977451b59ae38cebb5532?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Erika Mulyadi"},"url":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/author\/erika-mulyadi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19520"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101196,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19520\/revisions\/101196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruparupa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}