Air Fryer: Manfaat, Harga & Merk Terbaik

0
262
air fryer
air fryer

Air fryer adalah salah satu alat memasak modern yang bekerja untuk mengolah makanan seperti memanggang atau menggoreng tanpa minyak.

Gadget ini sendiri semakin populer sejak beberapa tahun terakhir karena memberikan keuntungan serta kemudahan dalam keseharian di dapur kamu loh!

Nah, buat yang belum tahu manfaatnya dan masih penasaran apakah menggunakan air fryer sehat atau tidak? Mari simak penjelasannya

Manfaat Air Fryer

Alat memasak yang memiliki teknologi tinggi ini memberikan banyak manfaat untuk setiap penggunanya

# Mencegah resiko penyakit berbahaya

Obesitas
Source: Unsplash

Orang Indonesia suka banget sama yang namanya gorengan,  yang mana pengolahannya harus menggunakan minyak yang sudah dipanaskan dengan suhu tinggi. Dengan cara memasak seperti ini tentunya akan meningkatkan tingkat kolesterol bahkan kalori yang ada di dalam olahan makanan tersebut.

Makanya nggak mengherankan jika timbul resiko penyakit seperti kolesterol hingga obesitas yang sangat beresiko untuk tubuh manusia. Menurut laman kesehatan klikdokter, ada berbagai bahaya yang dapat muncul dengan mengonsumsi makanan yang melewati pengolahan dalam minyak panas

  1. Makanan yang menyerap lemak dari minyak Kak akan membuat kalori harian semakin tinggi, yang menyebabkan resiko kelebihan berat badan juga semakin besar.
  2.  Kandungan lemak Trans dalam makanan memiliki peran untuk menambahkan berat badan karena karena mempengaruhi kerja hormon yang meningkatkan nafsu makan maupun penyimpanan lemak dalam tubuh
  3. Meningkatkan risiko penyakit jantung,  slow karena adanya obesitas
  4. Meningkatkan risiko diabetes tipe 2 akibat mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak jenuh
  5. Memperbesar risiko kanker yang muncul akibat zat akrilamida yang terbentuk selama proses penggorengan

# Memudahkan proses memasak

Memasak di dapur
Source: unsplash

Bagi ibu rumah tangga yang juga harus bekerja kantoran, tentunya sangat sibuk jika harus mengerjakan banyak hal dalam satu waktu sekaligus.  Sehingga dengan adanya bantuan teknologi seperti air fryer ini Ibu dapat lebih mudah menyajikan makanan untuk seluruh anggota keluarga

Maka dapat memasak dengan air fryer hanya memerlukan waktu memasak yang lebih cepat karena menggunakan sistem sirkulasi udara panas pada perangkatnya.

# Mudah dibersihkan

Air Fryer Apakah Sehat?
Source: unsplash

Karena kamu memasak tanpa minyak, tentu wadah dari peralatan ini mudah dibersihkan karena tidak banyak noda yang menempel. Untuk memberishkannya cukup ambil wadah yang ada untuk memanggang lalu kamu bisa mencucinya dan mengeringkannya.  

Namun untuk memastikan penggunaan yang benar, pastikan untuk membaca buku manual sebelum menggunakannya. Pasalnya  setiap elektronik memiliki petunjuk penggunaan aturan yang berbeda untuk membersihkannya.

# Mengurangi lemak jenuh hingga 80%

Berapa harga air fryer?
Source: unsplash

Keunggulan yang ditawarkan oleh alat penggoreng dengan sistem udara panas ini adalah makanan yang lebih sehat,  rendah kalori bahkan dapat mengurangi lemak hingga 80% jika dibandingkan dengan hidangan yang diolah dengan  cara menggoreng. Sehingga dengan cara ini kamu masih bisa menikmati hidangan dengan tekstur yang crunchy  dengan cara yang lebih sehat.

# Peralatan dapur multifungsi

air fryer adalah
Source: Unsplash

Untuk Hunian yang memiliki area dapat terbatas, akan sangat sulit jika harus membeli semua peralatan memanggang menggoreng membakar yang berbeda-beda.

Namun dengan adanya air fryer maka kamu sudah bisa mendapatkan satu alat yang memiliki banyak fungsi sekaligus. Jadi wajib banget kamu punya di rumah.

# Masak lebih cepat

harga air fryer
Source: unsplash

Karena peralatan memasak sudah menggunakan teknologi yang tinggi,  maka tidak mengherankan Jika kamu dapat mengolah berbagai makanan dengan waktu yang cepat dan tidak perlu menunggunya saat proses pengolahan.

Kemudahan  ini dapat kamu rasakan karena sudah ada timer yang berbunyi ketika makanan sudah siap. Fitur inilah yang diperlukand banyak orang yang ketika mereka harus mengerjakan berbagai pekerjaan sekaligus atau sedang terburu-buru untuk bekerja di pagi hari 

Setelah membaca manfaat air fryer di atas, apakah kamu masih ragu untuk memilikinya? mungkin sebagian orang takut akan muncul resiko yang berpengaruh terhadap kesehatan karena penggunaan alat masak berteknologi tinggi ini. Maka melalui artikel ini kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan pra Ruppers

Pertanyaan seputar Air fryer 

Air fryer apakah sehat?

Menurut laman kesehatan klikdokter , seorang pakar kesehatan bernama dr. Sepriani Timurtini Limbong mengatakan hal ini masih terbatas dan belum jelas hubungan kausalitas nya. Jadi masih terbilang aman ya! 

Jawaban dalam point ini juga sekaligus menjawab pertanyaan Apakah Air Fryer memicu kanker yang sering menjadi pro dan kontra. 

Air fryer Fungsinya untuk apa ?

Dapat digunakan untuk mengolah berbagai makanan yang bebas dari minyak goreng dan membantu untuk mengurangi resiko berat badan berlebih atau obesitas karena adanya gaya hidup yang lebih baik.  Selain itu kamu bisa membuat berbagai olahan dari daging umbi-umbian kue bahkan sayur yang memiliki tekstur renyah

Apakah air fryer sama dengan oven?

Meskipun memiliki fungsi yang sama untuk pengolahan bahan makanan menjadi lebih nikmat dan sehat, penggunaan sumber panas oven dan freezer sangat berbeda.  jika oven memanfaatkan elemen gas atau listrik maka air fryer menggunakan proses udara panas yang lebih cepat.

Untuk hasil makanan sendiri oven dan air frayer memberikan hasil makanan yang renyah, namun kalau dibandingkan keduanya maka hidangan dari alat masak berteknologi tinggi jauh lebih renyah dan kering .

Langkah-langkah menggunakan air fryer

Setiap perangkat memiliki pengaturan yang berbeda,  akan tetapi secara umum kamu dapat mengatur suhu yang sesuai dengan keinginan. Kemudian masukkan bahan makanan ke dal am wadah, lalu tunggu hingga matang,

Makanan apa saja yang bisa dimasak di air fryer?

Banyak jenis makanan yang dapat kamu buat termasukdapat mengolah ikan, ayam, kentang, ubi serta kue yang melewati proses pemanggangan. Kamu juga bisa membuat hidangan olahan lainnya yang ingin kamu nikmati dengan tekstur lebih renyah.

Berapa harga air fryer?

Harga air fryer sangat beragam, namun umumnya dengan kualitas yang baik dan bebas BPA harga alat memasak yang digunakan untuk menggoreng makanan tanpa minyak ini, berkisar antara 600.000 hingga 2.000.000 juta rupiah.

Air Fryer yang bagus merk apa?

Dari berbagai merk gadget yang ada, kamu dapat memilih philips air fryer, Klaz, Kris hingga Kels yang merupakan produk produk terpercaya dan awet untuk penggunaan jangka panjang.

Untuk menemukan berbagai brand yang telah disebutkan tersebut kamu bisa mengunjungi Ruparupa yang menyediakan peralatan masak berkualitas, pisau, Blender & Mixer, hingga Kompor yang berkualitas terbaik.

Melalui platform yang menyediakan berbagai brand dari Kawan lama group ini, kamu juga bisa menemukan berbagai penawaran menarik seperti cashback, potongan harga maupun metode pembayaran belanja yang beragam seperti cicilan mulai 3,6, hingga 12 bulan dair bank terpercaya.

Dapatkan penawaran menarik secara eksklusif untuk pengguna online atau Ruppers, yang sudah bergabung melalui web atau aplikasi yang tersedia pada ios atau android.